ازالة الكرش بالزنجبيل
يُعد إستخدام الزنجبيل من الطرق الشائعة للتخلص من دهون البطن تماماً، فهو أحد التوابل الحارة التي لها تأثير مذهل في تفتيت الدهون والتخلص منها، فهو له قدرة فعالة على حرق الدهون وخاصةً الدهون المتراكمة بمنطقة الكرش، كما أنه من المكونات الطبيعية التي يُمكن إستخدامها بسهولة في المنزل، ولذلك نعرض لكم في هذا المقال مجموعة من أفضل المشروبات ووصفات إزالة الكرش بالزنجبيل.
وصفات ازالة الكرش بالزنجبيل
وصفة الزنجبيل والكمون للتخلص من الكرش
المكونات
- 1 ملعقة صغيرة من الكمون
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
- 1 ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
- كمية من الماء
- وعاء
طريقة التحضير
- قومي بوضع وعاء مملوء بالماء على النار.
- أضيفي إليه الزنجبيل، الكمون والنعناع.
- إتركي الوعاء على النار حتى يغلي تماماً.
- قومي برفعه من على النار، ثم إستخدمي المصفاة في تصفية الخليط.
- إشربي كوب من الخليط قبل تناول وجبة الإفطار، وكوب قبل تناول وجبتي الغداء والعشاء بنصف ساعة.
وصفة الزنجبيل والليمون لإزالة الكرش
المكونات
- 1 كوب من الماء
- 1 قطعة من الزنجبيل
- كمية قليلة من عصير الليمون
- عسل أبيض
طريقة التحضير
- قومي بوضع الماء في وعاء على النار.
- أضيفي قطعة الزنجبيل قبل أن يبدأ الماء في الغليان.
- قومي بتهدئة النار، ثم إتركي الماء تغلي مع الزنجبيل لعدة دقائق.
- إرفعي الوعاء من على النار، ثم قومي بإضافة عصير الليمون إليه بعد أن يبرد قليلاً.
- أضيفي كمية قليلة من العسل إلى الخليط، ثم قومي بتقليب الخليط جيداً.
- إشربي هذا المشروب قبل تناول الطعام، وستلاحظين الفرق في مدة قليلة.
وصفة ازالة الكرش بالزنجبيل والخيار
المكونات
- 8 كوب من الماء
- 1 حبة من الخيار
- 1 ثمرة من الليمون
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
- ملعقة صغيرة من النعناع المجفف
- 10 ورقات من نبات النعناع
طريقة التحضير
- قومي بتقشير الخيار وتقطيعه إلى شرائح صغيرة، ثم قومي بتقطيع الليمون كذلك إلى شرائح.
- إتركي الخليط لمدة ليلة كاملة في الثلاجة.
- إشربي كوب من هذا الخليط قبل تناول وجبة الإفطار، ثم إشربي 3 أكواب آخرين على مدار اليوم.
- يُفضل شرب هذا الخليط لمدة أربعة أيام، ثم التوقف عنه لمدة أسبوع كامل للحصول على نتيجة مذهلة.
وصفة الزنجبيل وزيت الزيتون لإزالة الكرش
المكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير
- إخلطي الزنجبيل والزيت معاً حتى يختلطوا.
- ضعي الخليط على منطقة الكرش وإتركيه لمدة ثلاث ساعات، ثم إغسليه بالماء.
- قومي بتقليل مدة وضع الخليط على الكرش بشكل تدريجي كل يوم.