فوائد التعرق

يعّد التعرّق واحداً من العمليات الطبيعية الضرورية التي تقوم بها الغدد العرقية في الجسم لاعتباره طارداً للسموم، ومنظماً لدرجة الحرارة، كما يعمل على حرق الدهون الفائضة، بذلك فإنه يعتبر منفذاً من منافذ الجسم الطاردة للإفرازات الجسمية المكوّنة من الماء والأملاح والمركبات الكيميائية، ويُفرز الجسم أكبر كمية من العرق في الصيف نتيجة الحرارة المرتفعة للجو، ويمكننا التخلص من ذلك بواسطة الاستحمام ومزيلات العرق، وبالرغم من اقتران التعرق بالصيف غالباً؛ إلا أنه أحياناً نلاحظ حدوث التعرق أثناء النوم في الجو البارد، وسنتعرف على أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد خلال هذا المقال.

التعرق أثناء النوم

  • تتعرض نسبة لا بأس بها من الأشخاص لمشكلة التعرق أثناء النوم حتى في الجو البارد، إذ يسبب لهم حرجاً وقلقاً إزاء ذلك.
  • تتفاوت العوامل المسببة لهذه المشكلة، فقد يكون ارتفاع درجة حرارة الجسم، أو الإصابة بأمراضٍ مخفية.

أسباب التعرق أثناء النوم

  • مشاكل النوم واضطراباته، كانقطاع النفس خلال النوم.
  • غياب الطمث، ويرافقه هبات ساخنة، وفرط في التعرق.
  • السمنة المفرطة، تساعد على زيادة كميات إفراز العرق خلال النوم.
  • عدوى فيروسية، كالسل، فيروس نقص المناعة المكتسب (السيدا).
  • عدوى بكتيرية، كالتهاب شغاف القلب.
  • أسباب مجهولة، كالإصابة بأمراض تتسبب بإفراز العرض بكثرة.
  • السرطان، كسرطان الغدد الليمفاوية.
  • العقاقير الطبية، كالعقاقير المضادة للاكتئاب، المخفضة للحرارة.
  • هبوط السكر في الدم، خاصة لدى مرضى سكري الأنسولين.
  • الأمراض العصبية واعتلالات الجهاز العصبي المركزي.
  • اختلالات هرمونية، كفرط نشاط الغدة الدرقية.

أسباب التعرق أثناء النوم والجو بارد

  • نقص الأكسجين:

نتيجة عدم استنشاق كميات كافية من الأكسجين، لذلك يجب مراقبة نوعية النفس هل هي سلسة وعميقة أم قصيرة وخانقة.

هبوط مستويات السكر في الدم

  • يحدث نتيجة زيادة فرز هرمون الأدرينالين كوسيلة وقائية من الجسم لتعويض نقص الغذاء اللازم.
  • يدخل الجسم في هذه الحالة بوضعية تعرف بـ”fight or flight”, وهي وسيلة دفاعية ذاتية فيسيولوجية يقوم بها الجسم عند التعرض لتهديد أو خطر.

اضطرابات الغدة الدرقية

  • يشير فرط التعرق إلى وجود اختلال في نشاط الغدرة الدرقية، أي فرط في نشاطها تحديداً.
  • عند ظهور هذه العرض؛ يتوجب اللجوء إلى الطبيب للكشف عن السر الكامن وراء ذلك منعاً لحدوث مضاعفات مستقبلاً لمشاكل الغدة الدرقية.

آثاراً جانبية لعقاقير طبية

  • كمضادات الاكتئاب، حبوب منع الحمل، ضغط الدم، مضادات الحيوية للبرد والإنفلونزا، عقاقير جفاف الفم.
  • في حال استخدام أحد أنواع الأدوية السابقة لا بد من إلقاء نظرة على النشرة الطبية للدواء والاطلاع على الأعراض الجنابية له.

مرض فرط التعرق

  • يكون ذلك بإفراز كميات تعادل 4-5 أضعاف الكمية الطبيعية من التعرق، ونادراً ما تكون متلازمة كرسبوني المسبب لذلك، إذ أنها مرض نادر الحدوث.
  • تحدث الإصابة بمتلازمة كرسبوني نتيجة تحور في الجينات CRLF1، وبناءً على ذلك يحدث شذوذ في الجهاز العصبي، فيُفرط في التعرق.

شاركها.