استخدمي شراب الثوم للتخلص من الوزن الزائد

في بحثنا المتواصل عن مقومات الجمال من كنف الطبيعة السخية بعطائها استنبطنا لك سيدتي من فوائد الثوم شرابًا صحيًا، سيساعدك إن اتبعت معه نظامًا غذائيًا متوازنًا على تخفيف الوزن.

الطريقة الأولي

المكونات:

كوب و نصف من الماء

3 فصوص من الثوم

قطرات من عصير الليمون

طريقة التحضير:

نضع الماء في قدر على النار حتي الغليان، ثم نرفعه و نضيف إليه ثلاثة فصوص من الثوم، و نتركه لمدة عشر دقائق، ثم ننزع الثوم من الخليط و نضيف إليه قطرات من عصير الليمون.

الطريقة الثانية

المكونات:

كوبين من الماء

3 فصوص من الثوم

قطعة زنجبيل

ملعقة كبيرة من عصير الليمون

طريقة التحضير:

ضعي الثوم و عصير الليمون و الزنجبيل في كوب كبير و أضيفي إليها الماء المغلي واتركيه لمدة ثلث ساعة، قومي بعدها بتصفية المزيج، حينها يصبح المشروب جاهزًا للاستهلاك.