تقدم لكم مجلة رجيم أهم اضرار الليمون, و كمية الليمون المسموح بها يوميًا, أضرار الليمون للرجال, أضرار الليمون على القلب, أضرار الليمون على الأمعاء, أضرار عصير الليمون, أضرار الليمون للقولون, أضرار الليمون على المعدة, أضرار الليمون على الريق, كل هذه المعلومات ستجد تفصيلها في هذا الموضوع, نتمنى لكم لفائدة ولصحة الدائمة.

اضرار الليمون

تختلف اضرار الليمون بحسب طريقة تناوله وأستخدامه, وهذه بعض الحالات التي تزيد فيها اضرار الليمون مثل, تناول عصير الليمون الصافي دون إضافة الماء إليه وتخفيفه, تناول كميات كبيرة من الليمون يومياً ولفترة طويلة, تناول الليمون مع الملح, استخدام الليمون على البشرة بشكل يومي.

أضرار الليمون
أضرار الليمون
  • حموضة المعدة: حيث يسبب أخذ الليمون بصورة مستمرة حرقة في الصدر والمعدة.
  • الشعور بالجفاف: بما أن الليمون مدر للبول، فذلك يعني الانتهاء والتخلص من الماء والأملاح من الجسم، وهذا مفيد إلا في حالة زيادة التبول الذي سيؤدي إلى الجفاف بسبب فقدان السوائل والأملاح الضرورية للجسم، وذلك بسبب أخذ الليمون باستمرار.
  • أثره على العين: بمجرد دخول قطرات الليمون إلى العين سيشعر الشخص بتشويش في الرؤية، وحرقة كبيرة في العين وعليه غسل العين جيدا بالماء البارد، وعند حدوث أي مضاعفات عليه مراجعة الطبيب.
  • تأثيره على الكلى: يؤثر أكل الليمون بقشره على الكلى حيث يتسبب بتكون حصوات الكلى؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الأوكسالات.

اضرار محتملة عند زيادة كمية الليمون المسموح بها يوميًا

  • تهيّج أغشية الجهاز الهضمي وحرقة المعدة، وقد تتطور الحالة لحد الإصابة بقرحة المعدة، أما بالنسبة للحامل فهو يزيد من التقيؤ، وهيجان المعدة وحموضتها، لذلك يُنصح الحامل عند الإصابة بذلك الابتعاد عن تناوله نهائياً.
  • تآكل وتلف في مينا الأسنان، فاحتكاك الليمون بالأسنان يعمل على تفاعلهما مع بعضهما البعض، مما يعمل على زيادة رقة الأسنان وظهورها باللون الشفاف.
  • الإصابة بالتهابات الفم نتيجة تآكل طبقات الجلد الداخلية وبالتالي تقرحها.
  • جفاف طبقات الجلد والجسم، فعند تناوله بكثرة فإنه يعمل على إدرار البول وبالتالي زيادة خسارة السوائل من الجسم.
  • تحديد النسل فهو يُقلل من عدد الحيوانات المنوية عند الرجل، ويُؤثر على البويضات وبطانة الرحم عند النساء، وقد جاءت تلك الدراسة بعد إجراء العديد من التجارب العلمية من قبل عالم التناسل روجر شورت.
  • تهيج البشرة وإصابتها بحروق، وذلك لأن الليمون لا يتناسب مع كافة أنواع البشرة، ويمكن أن يؤدي استخدامه بشكل يومي إلى تقشير طبقة الجلد غير الميتة وحدوث بعض المشاكل وعيوب في البشرة.
  • الإصابة بالمغص وآلام خفيفة في المعدة، ويكثر هذا الضرر عند الأطفال.

أضرار الليمون على البشرة

أضرار الليمون للبشرة: الاستخدام الخاطئ لعصير الليمون على البشرة له اضرار ، فعند وضع الليمون على البشرة وتعريضها لأشعة الشمس، فهذا من شأنه أن يؤدي إلى تهييجها وحرقها واحمرارها، الأمر الذي سيكون مؤلما، كما وأنه سيظهر بعض البقع البنية على البشرة وسيؤدي إلى جفافها.

أضرار الليمون على الجسم

أضرار الليمون للجسم: قد يسبب الإكثار من شرب عصير الليمون أو تناوله مع الأطعمة المختلفة إلى العديد من الاضرار على جسم الإنسان بشكل عام، حيث يمكن أن نجمل الاضرار المحتملة فيما يلي:

  • قد يؤدي شرب كميات كبيرة من الليمون إلى زيادة حموضة المعدة، الأمر الذي سيشعر الشخص بالألم فيها، كما وسيؤدي إلى ارتجاع الأحماض في المريء مؤديا إلى آلام في الصدر، خاصة للمرأة الحامل في أشهرها الأخيرة.
  • يعمل عصير الليمون على التأثير ونتائج على طبقة مينا الأسنان، حيث إنه يعمل على تآكلها، وبالتالي ستلاحظ بأن السن بدأ يصبح شفافا عند تعريضه للضوء، لذلك ينصح أن يتم استخدام القشة عند شرب العصير.
  • يعمل شرب عصير الليمون خلال فترة الدورة الشهرية إلى التخفيف وانقاص من كمية الدماء النازلة، وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى قطعها، أو تأخير موعدها.
  • يحتوي الليمون على كميات كبيرة من فيتامين ج والمسؤول عن إدرار البول، وبالتالي يفقد الجسم كمية من الصوديوم والذي يؤدي إلى جفاف الجسم.
  • يعمل الليمون على التأثير ونتائج على الرؤية في حال دخل إلى العين، وذلك لأنه يهيج الأنسجة والأعصاب في العين.
  • إذا تم أكل الليمون، خاصة إذا كان مخللا،سيؤدي إلى الرفع من ضغط الدم بالإضافة إلى التأثير ونتائج على الكلى.
  • يحتوي قشر الليمون على مادة الأوكسالات التي يؤدي الإكثار من أكلها إلى تشكل حصوات في الكلى.

أضرار الليمون على الشعر

من أضرار الليمون على الشعر ظهور بقع بنية على الشعر وخاصة الشعر الدهني, كمان أن الليمون يعمل على جفاف الشعر بشكل كبير, وقد يؤدي إلى تقصف الشعر وزيادة الحكة والحساسية في فروة الرأس.

أضرار الليمون الحامض‏

مع كل الفوائد التي يحتويه الليمون الحامض، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب اضرار لجسمك، ومن أهم هذه الأضرار القائمة التالية:‏

  • يساهم الليمون الحامض في تآكل الأسنان؛ حيث إنه يسهم في إضعاف المينا، ويجعل الأسنان أكثر حساسية.‏
  • يهيج الجهاز الهضمي، ويسبب حموضة في المعدة وحرقانا في الصدر.‏
  • يعطي الشعور بالجفاف؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، والذي يؤدي إلى زيادة في إدرار البول، مما ‏يساعد في تخلص الجسم من السوائل.
  • ‏يعطي الجفاف للبشرة، ويؤدي إلى حرقان في العين وتشوش في الرؤية وخصوصا عند ملامسته للعين بشكل مباشر.
  • يؤدي إلى تهيج البشرة، وذلك عند وضعه بشكل مباشر عليها، حيث يتسبب في احمراها وظهور البثور والبقع الداكنة.‏
  • يحذر من وضعه على البشرة أثناء التعرض للشمس؛ لأنه يؤدي إلى حروق كبيرة في الجلد، كذلك لا ينصح بتناوله ‏من قبل الأطفال؛ لأنه يضعف بنية عظامه، ويعرقل نموها بشكل طبيعي.‏

أضرار الليمون على الأسنان

الليمون يقدم لنا فوائد كبيرة ومع ذلك يجب أن لا نغفل اضراره على الأسنان, فهو يسبب تآكل الأسنان وسقوطها على المدى الطويل، وذلك بسبب الأحماض التي يحتويها الليمون، وتآكل الأسنان يحدث بصورة تدريجية وليس مرة واحدة، ويحدث ذلك بسبب التناول المتكرر له؛ حيث تؤثر الأحماض على بنية الأسنان، وإذا ما خلط الليمون بالخل أو الحوامض الأخرى أصبح التأثير ونتائج أكبر بكثير، لأن ذلك سيؤثر على ليونة الطبقة الخارجية لمينا الأسنان مما يسبب فقدانها لمعادنها وكثافتها، فتصبح هشة لا تقوى حتى على كسر حبة لوز.

اضرار الليمون على الاسنان
اضرار الليمون على الاسنان

كما يسبب الليمون فقدان المينا للمعادن والكثافة الحساسية للأسنان من المشروبات والمأكولات الباردة والساخنة، ويسبب ألما في الأسنان، ولذا حذرت الجمعية الألمانية لحماية الاسنان من الافراط في تناول الليمون.

أضرار الليمون على الحامل

الليمون يقدم فوائد عديدة  للحامل إذا تم تناوله بكميات قليلة، وبأوقات متباعدة، وبشكله المخفف مع الماء؛ فهو بذلك يوفر لها الكثير من القيم الغذائية المهمة لجسدها ولجسد جنينها، أما إن تم تناوله بكثرة وبصورة يومية، وبشكله الصافي فإنه يؤدي إلى أضرار صحية وخيمة للحامل وعلى جنينها، وقد تصل لحد الإجهاض.

  • تعرض الحامل لحموضة المعدة إضافة للحرقة؛ فأكثر الحوامل يعانين من تلك الأعراض نتيجة ضغط الجنين على المعدة، وكذلك بسبب تغير الهرمونات في الجسم، ومع تناول الليمون بشكله الصافي فإن تلك الأعراض تزداد؛ إذ إنه يهيج الأغشية المخاطية المتواجدة في المعدة، ويتسبب لها بالتلف؛ وقد تتطور الحالة من الحموضة والحرقة إلى القرحة.
  • تآكل الأسنان وظهورها وكأنها شفافة؛ فالحامل تتعرض لآلام في الأسنان نتيجة استنزاف عنصر الكالسيوم منها من قبل جنينها، ومع تناول الليمون يزيد الأمر ويصبح أكثر تعقدا.
  • يؤثر على بطانة الرحم ويحدث تغييرات فيها، مما يؤدي إلى الإجهاض في حالة تناوله بكميات كبيرة جدا يوميا.
  • تعريض بشرة الحامل للجفاف، فتناوله بشكله الصافي يوميا يؤدي لزيادة إدرار البول وبالتالي تقليل نسبة السوائل من الجسم، وهذا يعتبر مضرا جدا للأم والجنين، وقد تلاحظ الحامل ذلك من خلال رؤية طبقات جلدها بحالة انكماش وجفاف.
  • ظهور بقع وتسلخات حمراء على الجلد، ويحدث هذا عندما تستخدم الحامل عصير الليمون على بشرتها بشكل يومي لتقشرها، فعلى الرغم من قدرته على تقشير وإزالة طبقات الجلد الميتة إلا انه يؤدي إلى تسلخها إن استخدم أكثر من مرة أسبوعيا.

فوائد الليمون للبشرة

فوائد الليمون للبشرة: يحتوي عصير الليمون على الفيتامينات وأهمها (c, d)، بالإضافة إلى حمض الستريك والعديد من الأحماض الأخرى، هذا عدا عن السكريات، والتي تعود بالكثير من الفوائد على جسم الإنسان بشكل عام، وعلى البشرة بشكل خاص، ومن أهم فوائد عصير الليمون للبشرة:

  • يعمل عصير الليمون على تفتيح لون البشرة، أو المناطق السوداء على الجسم، وقد يعطي مفعولا أقوى عند خلطه مع نشا الذرة.
  • يساعد الليمون في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتتة على سطح البشرة.
  • إذا تم خلط كميات متساوية من الليمون والعسل وزيت الزيتون، وتم وضعها على البشرة لحوالي ربع ساعة، فسوف يعمل ذلك على ترطيبها، وإعطائها مظهرا نضرا ومشرقا.
  • يلعب عصير الليمون دورا كبيرا في محاربة الرؤوس السوداء، التي تكثر على منطقة الأنف والذقن والجبي؛ وذلك لأنه له القدرة على الانتهاء والتخلص من البكتيريا والأوساخ التي تسبب هذه الظاهرة.
  • يقوم عصير الليمون بدور فعال في الانتهاء والتخلص من بثور حب الشباب أو آثارها على الوجه، وذلك إذا تم خلطه بكمية قليلة من الماء، وتطبيقها على أماكن الحبوب في الوجه لمدة لا تقل عن ربع ساعة، مع الحرص على تغسيله بالماء البارد.
  • الانتهاء والتخلص من الكلف أو البقع الداكنة التي تظهر على الوجه عند التقدم بالعمر.
  • يقوم بإزالة اللمعان الذي تسببه الزيوت على البشرة الدهنية، كما ويقوم بشد التجاعيد الموجودة على الوجه.

 

شاركها.