اطعمه مفيده للحامل
اطعمه مفيده للام الحامل
طعام الذي تتناوليه أثناء رحلة الحمل له تأثير كبير على صحة ابنك وتكوينه، وكذلك بالنسبة لتجديد نشاطك وتحفظي قوتك، كما يؤثر أيضًا على إطلالتك وجمالك، وإليك هذه القائمة بأهم الأطعمة – والتي قد يفاجئك بعضها- وحاولي إدراجها في وجباتك.
