اعراض نقص الماء في الجسم
- جفــاف الجـــلد وضعــف مرونته وكثرة ظهـــور البقع والتجـــاعيد والطفح الجلدي (الحساسية) وربما الحكة.
- قابلية زائدة للإصابة بالتجمعـــات الدهنـــية تحـــــت الجلــــد (السليولايت).
- ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف.
- الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا.
- شحــــوب الوجــه وانعدام الحيوية والنضــــارة نتيجة لجفـــاف الجلـــد.
- زيادة مستوى التوتر والانفعال.
- الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور البلادة.
- الشعور بآلام في المفاصل نتيجة لخشونة الغضاريف وتيبس المفاصل.
- عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الغذاء.
- ضعف وظــائف الكلى وقلة حجم البول وارتفاع القابلية لتكون الحصوات والشــعور بألم في أثناء التبول.
- بول مركز شديد الاصفرار نتيجة لزيادة الرواسب والأملاح.
- ضعف عملية الإخراج والإصــابة بالإمسـاك وميل البراز للون الأسود.
- تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية نتيجة الجفاف الشديد.
- فســاد رائحة النفــس.
- الإصابة المتكررة بالعدوى ونزلات البرد.
