اعشاب تخسيس سريع في اسبوع مجربة

الاعشاب الطبية هي نوع من النباتات يُستعمل بشكل جزئي أو كلي لغايات الاستطباب أو الحصول على فوائد طبية معينة, وتُستعمل الأعشاب الطبية في الطب للعلاج التي تعمل على تخفيف الوزن بشكل اسرع منها التالي :

بذور الكتان :

يُعدُّ بذر الكتان من بين الأعشاب النافعة في إحراق الدهون، لاحتوائه على كميَّة عالية من الألياف وكمية منخفضة من الكربوهيدرات بالمقابل، وهو ما يُفسِّر استخدامه في الوصفات الهادفة إلى خسارة الوزن.

 الكركم :

يساهم في احراق الدهون .

 البابونج :

يعد البابونج من النباتات الفعالة في إحراق الدهون.

طريقة الاستخدام : 

 تنقع أزهار البابونج في المياه المغلية.

ويُترك هذا النقيع جانبًا حتَّى يبرد.

ثمَّ هو يُصفَّى ويُشرب كوب منه على الريق وكوب آخر قبل وجبة العشاء بساعة.

 الشمر :

ينصح متخصصين التغذية متابعة بشرب شاي الشمر، لفائدته الكبيرة في عمليَّة إحراق الدهون وشدِّ الجسم، فضلًا عن دوره في تحسين عمليَّة الأيض وكبح الشهيَّة.

 بذور الكمون :

عند إضافة ملعقة من بذور الكمون إلى الرجيم اليومي، هو يُسرِّع عمليَّة إحراق الدهون بثلاثة أضعاف، وفق دراسة أُجريت على نساء يعانون من السمنة، بالإضافة إلى قدرته على مدِّ الجسم بالطاقة وتحسين عمليَّة الهضم.