يوجد الهرمون الذكري (التستوستيرون) لدي كلاً من الرجال والنساء ولكن بنسب متباينة، فيكون عند المرأة بنسبة 1 : 10 من نسبة هذا الهرمون عند الرجل، ومن الممكن أن تزداد نسبة الهرمون الذكري عند النساء مع التقدم في السن فيُعطي بعض التأثيرات الجانبية مثل: نمو الكتل العضلية بشكل مختلف عن المرأة الطبيعية، وزيادة في نمو شعر الجسم عن المعدل الطبيعي، وتساقط شعر الرأس، ومن الممكن أيضاً أن يؤثر علي آلية التبويض عند المرأة فيمنع حدوث الحمل، كما أنه يؤثر علي الخصائص الجنسية ومعدل نمو العظام والجلد أيضاً، ولذلك إليكم مجموعة أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء ليعود لمعدله الطبيعي مجدداً.

الهرمون الذكري عند النساء
الهرمون الذكري عند النساء

أسباب زيادة الهرمون الذكري عند النساء

  • قد تكون بسبب عوامل وراثية أو عائلية أو تاريخ مرضي.
  • يمكن للغدة الدرقية أن تتسبب في إفراز هرمون الذكورة بشكل أكبر، حيث ترتبط الهرمونات الجنسية إرتباطاً شديداً بهرمونات الغدة الدرقية، فعندما يحدث قصور في الغدة الدرقية، يتم إفراز هرمون التستوسترون بشكل أكبر.
  • التوتر الدائم والقلق يؤثر سلبياً علي جسم المرأة وعلي الهرمونات.
  • وجود تكيسات علي المبايض يتسبب في إفراز الهرمونات بشكل أكبر.
  • تناول بعض الأدوية مثل: المينوكسيديل والكورتيزون يتسبب في زيادة إفراز الهرمون الذكري.
  • بعض الأدوية التي يتعاطاها النساء ممن يلعبن رياضةٍ محددة لبناء العضلات والتي تحتوي علي التستوستيرون.

أعشاب لتخفيض نسبة الهرمون الذكري عند النساء

يوجد الكثير من الأدوية التي يصفها الأطباء، والتي تساعد في خفض الهرمون الذكري عند النساء بالفعل، ولكن هذه الأدوية يمكنن أن تسبب مشكلات صحية مع كبر السن، ولذلك نوصي باستخدام الأعشاب الطبيعية حرصاً علي صحة الجسم، حيث أنها لا تحتوي علي أي ضرر وليس لها آثار جانبية، كما ينصح الأطباء بالإبتعاد بشكل كامل عن جميع مسببات القلق والتوتر إلي جانب تناول الأعشاب الصحية التالية:

خفض الهرمون الذكري للمرأة
خفض الهرمون الذكري للمرأة

النعناع لتعديل نسبة الهرمون الذكري عند النساء

يحتوي النعناع علي خصائص مضادة للهرمون الذكري، مما يساعد علي تقليله في جسم المرأة، والنعناع أيضاً يساهم في علاج تكيسات المبايض التي تكون سبباً لإرتفاه الهرمون الذكري عند المرأة، كما أن النعناع يحد من شعر الجسم الزائد، ويساعد في تقليله، ويُقلل من هرمون التستوستيرون ويُزيد من هرمون الاستروجين.

خفض الهرمون الذكري للمرأة
خفض الهرمون الذكري للمرأة

خل التفاح لخفض نسبة الهرمون الذكري عند النساء

يُعد خل التفاح من الأشياء المُفيدة جداً لعلاج تكيسات المبايض، ويساعد في مكافحة زيادة نسبة الأنسولين في الدم، ويحافظ علي نسبة السكر في الدم، وبالتالي يساهم في خفض نسبة التستروستيرون، كما أن خل التفاح مفيد للصحة بشكل عام، ويمكن إضافته إلي الماء يومياً، أو إضافته إلي الطعام.

خفض الهرمون الذكري للمرأة
خفض الهرمون الذكري للمرأة

الحلبة لخفض هرمون الذكورة عند النساء ورفع نسبة هرمون الأنوثة

الحلبة مفيدة لخلل الهرمونات، وتساعد علي تنظيم نسب الأنسولين في الجسم، مما يُساعد علي تنظيم الهرمونات.

أعشاب خفض الهرمون الذكري
أعشاب خفض الهرمون الذكري

العرقسوس لتحسين هرمونات المرأة

تحتوي عشبة العرقسوس علي العديد من الفيتامينات مثل: فيتامين A وفيتامين B، كما يحتوي علي الأحماض الهامة للجسم والنادرة مثل: حمض الفيرليك، وبفضل احتواء العرقسوس علي مركب (إيسوفلافون) الذي يتحكم في ضبط هرمونات الجسم، ويعمل علي زيادة هرمون الأستروجين في الجسم، والذي بدوره يقوم بخفض معدل الهرمون الذكري تلقائياً، لذلك نوصي بتناول مشروب العرقسوس يومياً.

أعشاب طبيعية
أعشاب طبيعية

القسط الهندي لخفض معدل الهرمون الذكري عند المرأة

تساهم عشبة القسط الهندي في خفظ معدل الهرمون الذكري في جسم المرأة، وذلك عن طريق تحفيز عمل البويضات وتنشيطها، وتُساعد في إزالة تكيسات المبيض مما ينتج عنه زيادة في الهرمون الأنثوي المُنخفض، تكون ذه العشبة علي هيئة عيدان فنقوم بنقع العيدان في الماء الساخن، ومن ثم تناول كوب منها، كما يمكن طحن مقدار من العيدان ومزجها من نفس المقدار من العسل الأبيض وتناولها قبل الوجبات.

شاركها.