الاكزيما العصبية
اذا كنت تعاني من الاكزيما و تبحث عن اهم اسبابها و اعراضها بالاضافة الى طرق علاجها طبيعيا فتابعنا حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال نذكر فيه اعراض الاكزيما العصبية.
الاكزيما العصبية هي احد انواع الاكزيما التي يتعمد فيها الشخص الحك للجلد لفترة طويلة مما يؤدي الى تغير في لون الجلد و يصبح اكثر سماكة , و عادة فإن هذا النوع من الاكزيما يأتي مصاحبًا لحالات التوتر لذلك فإن الاكزيما العصبية تعتبر مرض عضوي مرتبط بالحالة النفسية و تستمر التقرحات الناتجة عن الاكزيما العصبية لسنوات الا اذا توقف المريض عن الحكة و تسمي ايضًا بالحزاز المحصور او التهاب الجلد العصبي .
اسباب الاكزيما العصبية :
ترتبط الاكزيما العصبية بشكل اساسي بالحالة النفسية حيث تاتي نتيجة للضغوط العصبية و حالات التوتر , فتجد المريض يستمتع بالحكة و بتكرارها , تزداد حالة الاكزيما العصبية سوءا لأنا عادة ترتبط بالاكزيما التأتبية حيث نجد المريض يصاب او يشكو من حالة من الحساسية عن إرتداء الملابس الجديدة او تناول بعض الانواع من الأطعمة و خلافه من الاسباب .
يمكن أن يصاب بالاكزيما العصبية اي جزء من الجسم يمكن أن تطاله اليد و هو نادر الإنتشار و لا يستريح المريض او يترك الحكة الا بنزول الدم غالبًا و من المناطق التي تصاب بهذه الحالة في الجسم الساقين و الركبتين و العنق .
هل الاكزيما العصبية معدية ؟
لا الاكزيما العصبية لست معدية لانها مجرد اضطرابات في الجلد .
ما هى الاشياء الممنوعة على مريض الاكزيما العصبية .
1- عدم استخدام المرطبات حيث انها تزيد من الاكزيما حتى في حال جفاف البشرة .
2- الحالة النفسية يجب أن يحافظ مريض الاكزيما العصبية على حالته النفسية بحيث يكون بعيدًا عن الضغوط و التوتر .
3- عدم استخدام المنظفات التي تحتوي على الكلور او الكحول .
4- عدم ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية و يفضل ارتداء الملابس القطنية .
5- يفضل عدم استخدام المستحضرات التجميلية .
العلاج .
1- يعتبر اهم جزء في علاج حالة الاكزيما العصبية هو شرح الحالة للمريض و توعيته بضرورة تغيير سلوكه فيما يخص الحك الشديد .
2- في حال عدم قدرة المريض في السيطرة على نفسه لمنع نفسه من الحك يمكن تغطية المنطقة المصابة من الجلد .
3- إستخدام بعض الانواع من الكريمات التي يدهن بها المكان المصاب و التي تكون في العادة من الكورتيزونات او التار .
4- الحقن بإستخدام الكورتيزون و لكن يجب ان تتم تلك العملية تحت إشراف طبي متخصص نظًرًا لما تنطوي عليه ادوية الكورتيزونات من مخاطر .
5- استخدام بعض المهدئات البسيطة كالهستامين
هل تعود الاكزيما العصبية ؟
يجب أن نعترف أن النظام او الخطوات العلاجية التي تتبع في علاج الاكزيما ستاتي بنتائجها اثناء المعالجة و لكن ربما بعد التوقف عن إستخدام الادوية قد تعود الحالة اذا استمر المسبب لها او عاد مرة أخرى , و هو الحالة النفسية السيئة لذا فإننا يجب أن نعمل على المحافظة على حالتنا النفسية بقدر الامكان مع اتباع الممنوعات على مريض الاكزيما العصبية .
علاج الاكزيما العصبية بالأعشاب .
يمكن إستخدام بعض الانواع من الاعشاب او زيوتها في علاج حالات الاوكزيما مثل : –
1- زيت لسان الثور او الحمحم و الذي يوجد منه كبسولات دوائية و يتم تناول 500 مللي جرام يوميًا .
2- عشبة الطيور او النجمية و يوجد منه دهانات تستخدم في علاج الاكزيما و كذلك الزيت المستخرج منها يستخدم بديلًا لدهانات الاكزيما المعتادة .
3- نبات الاخدرية حيث يستخدم زيت بذوره لعلاج الاكزيما و بعض الامراض الجلدي و يراعى عدم استخدامه مع المرضي المصابين بالصرع .
4- الترمس حيث يتم سحقه و خلطه بالفازلين و يتم دهان اماكن الاكزيما و يجب أن يحضر الدهان بشكل طازج في كل مرة فلا تحضر الجرعات و تترك و انما تستخدم مباشرة .
5- الفاصوليا المجففة حيث يتم طهيها جيدًا ثم تهرس و توضع على اماكن الاكزيما صباحًا و مساءًا و يتم تحضيرها طازجة .
6- اللوز الحلو و يستخدم زيته من 3 الى 5 مرات يوميًا
بعض النصائح لمرضي الاكزيما .
1- الاستحمام بالماء الدفئ او الفاتر و ليس الساخن .
2- ارتداء الملابس القطنية حيث تسمح للجلد بالتنفس .
3- ممارسة قدر من الرياضة مما يسمح بدوران الدم مع مراعاة غسل العرق او الاستحمام مباشرة .
4- الإقلال من الماكولات السكرية و الوجبات المقلية و الماكولات التي تحتوي على الملونات الصناعية و المنكهات .
طرق طبيعية لعلاج الاكزيما بشكل عام:
تنظيف النظام الغذائي المتبع لديك : الجلد هو أكبر عضو في الجسم و وظيفته الرئيسية هي القضاء على النفايات و السموم ، و هذا يعني أن كل شئ داخل الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حالة الجلد من الخارج ، فالنظام الغذائي يمكن أن يلعب دور كبير في علاج الأكزيما ، و هناك عدد قليل من الأطعمة البسيطة التي ينبغي تجنبها ، و يجب أن يكون هناك تركيز على الكبد و الأمعاء الصحية ، و البعد عن الأغذية المصنعة و الجلوتين كلما كان ذلك ممكنا ، و حليب البقر يجب تجنبه أيضا ، و تناول الكثير من الفواكه الخام و الخضار و المكسرات ، و إبحث عن الأطعمة التي هي غنية في أوميغا 3 ، مثل السلمون و بذور الشيا .
تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية : إذا كنت لا تحصل على الفيتامينات و المعادن الكافية في النظام الغذائي الخاص بك ينبغي أن يضاف لنظامك المكملات الغذائية لملء هذه الفجوات ، و هناك العديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد حقا في المعركة ضد الأكزيما . كالفيتامينات A و D و E لها فوائد عظيمة للجلد عند دمجها معا ، و هذه الفيتامينات تساعد البشرة على الإحتفاظ بالرطوبة و الماء التي من شأنها تحسين مظهره و ملمسه ، و الأحماض الدهنية الأوميجا 3 فعالة للغاية في الحد من الإلتهابات و يمكن لها أيضا تخفيف جفاف الجلد .
البابونج : البابونج هو العلاج الطبيعي الفعال للأكزيما ، و يمكن أن يستخدم لكل من تهدئة الحكة و الإلتهاب ،
و البابونج يمكن أن يستخدم بعدة طرق لعلاج الأكزيما ، فيمكن وضع بعض من زيت البابونج على المنطقة المصابة ، أو يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى الحمام الخاص بك لعلاج و حماية البشرة ، و يمكنك وضع أزهار البابونج في الماء المغلي لمدة خمس عشرة دقيقة ، ثم تركه يبرد ، ثم تقوم بنقع قطعة قماش نظيفة به ، ثم إنتزاعه و وضعه على المنطقة المصابة لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة ، و لكن لأن بعض الناس لديهم حساسية من البابونج ، يجب إختباره على جزء بسيط من الجلد أولا .
الآذريون : و الآذريون هو زهر أخر معروف لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد ، كعلاج آلام و إلتهابات المفاصل و الأكزيما ، و هو يوجد أيضا في العديد من المنتجات مثل الصابون و الزيوت و المستحضرات و المراهم و الكريمات .
الألوة فيرا : و الألوة فيرا لديها مجموعة متنوعة من الخصائص التي تلطف الجلد ، و هي تستخدم لعلاج الحروق و الجروح و الأمراض الجلدية الأخرى ، و هي علاج موضعي فعال للأكزيما لأنها تهدئ الحكة و ترطب الجلد ، و يمكن أيضا العثور عليها في العديد من المنتجات ، و لكن المفضل هو إستخدام نبات الصبار الفعلي ، لأن العديد من المنتجات التي تحتوي على الصبار تحتوي أيضا على المواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة .