موضوعنا اليوم على مجلة رجيم  تنبيهي لكل من يعاني من مشاكل الكلى فهناك نوع من الاعشاب و الثمار اسمها الاملج رغم فائدتها الكبيره الا انها غير معروفة وهذا  ما سنعمل على توضيحه .

يعتبر الأملج من الأعشاب نادرة الاستخدام في الوطن العربي على الرغم من أنها من الأعشاب المشهورة حول العالم، وتم إستخدامها منذ القدم في الكثير من العلاجات الطبية لعلاج العديد من الأمراض، يمكنك إستخدام الأملج عن طريق عصره أو غلي ثماره، ويمكن شراءه من العطار أو مراكز بيع الأعشاب الطبيعية.

والأملج فارسي الأصل ويطلق عليه (آملة – Amla) ويسمى أيضا عنب الثعلب الهندي والذي يستخدم بشكل واسع في طب الايورفيدا الهندي، ويرجع ذلك إلى احتواء الأملج على عناصر غذائية هامة مثل: الحديد، والكاروتين، والكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين ب المركب، و فيتامين ج.

 

الاملج على الكلى

حتى الأن لايوجد هناك أي ضرر على الكلى من إستخدام الأملج، يمكنك تناول واستخدام الأملج دون خوف أو قلق من حدوث أي أضرار سلبية على الكليتين، فالدراسات والأبحاث أثبتت أن الأملج مفيد جدا للحفاظ على خلايا الكلى من التلف والتدمير؛ وتباعا الحفاظ على سلامة الكلى.

كما يساعد الأملج على تنشيط الدورة الدموية وتنقية الدم وإنتاج بروتين الإيرثروبويتين الذي يعمل على إنتاج كرات الدم الحمراء مما يساعد على تخفيف العبء الواقع على الكُلى ولذلك فهو مفيد لمرضى الفشل الكلوي.

طريقة استخدام الأملج

  • إذا لم يكن الأملج مطحون فمن الأفضل أن تقوم بطحنه في خلاط الطعام الكهربي.
  • يحضر كما يحضر الشاي عن طريق وضع  نصف معلقة أملج مطحون في الكوب ويصب فوقه الماء المغلي ويحلى بالسكر حسب الرغبة ويفضل تغطيته بسرعة لمدة خمس دقائق حتى لاتتبخر الزيوت الهامة و الطيارة منه.
  • يؤخذ غالباً بعد ذلك مرتين في اليوم على الريق بعد الإستيقاظ  وبعد تناول العشاء بساعة.
  • طعم الأملج حلو وهو يشبه طعم ورائحة الكركديه إلى حد كبير.

فوائد الاملج في الطب النبوي

  •  يعالج الأملج مشاكل القولون من الانتفاخ والغازات، ويعالج إضطرابات الأمعاء والحموضه ومشاكل سوء الهضم والإمتصاص.
  •  السيطرة على مرض السكري.
  •  يساعد الأملج على التخسيس وإنقاص الوزن بشكل آمن عن طريق  إذابة الدهون.
  •  يعمل الأملج على علاج الكبد الدهني.
  •  يعتبر الأملج مقوى عام للجسم فهو يحارب الأنيميا وفقر الدم لأنه غني بالزنك والحديد وفيتامين ج.
  •  يعمل الأملج على تنشيط الجسم والتخلص من الكسل والخمول.
  •  فاتح للشهية عند الكبار والصغار إذا تم أخذه مذاباً فى الماء المحلى بالعسل.
  •  ويعمل كذلك على تخفيف مشاكل الإمساك والبواسير.
  •  اذا استخدم مع عسل النحل والنشادر يفيد فى علاج البهاق.
  • يعالج مشاكل الأرق والتوتر واضطرابات النوم.
  • مفيد جدا لصحة العين.
  • يستخدم لكثافة الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بمغلي الأملج وتركه ربع ساعة ثم غسله.
  • يعمل أيضاً على تطويل الشعر وزيادة لمعانه ودرجة نعومته.
  • يساعد على تبييض البشرة وإعطائها لون موحد والتخلص كذلك من الهالات السوداء تحت العين وانتفاخ الجفون.
  • يساعد على تخفيف الخطوط البيضاء في الجسم.
 

شاركها.