السيلوليت او بشرة البرتقال الذي هو عباره عن تراكم الدهون تحت الجلد فيصبح غير رطب و متدرج . ويشوه منظره الجمالي
للتخلص منه يجب
1 ) حمية غذائيه متزنة .
2 )الابتعاد عن الكافيين .
3 ) شرب الماء بكثرة .
4 ) اخذ حمام الملح باضافو الملح البحري لحوض الاستحمام ودلك الجسم جيدا في الماء
5 )التقليل من منتجات القمح الخبز و المكرونه لان هذه المنتجات تضيف عنصر الجلوتين الذي يساعد على تخزين الدهون.
6 ) اكل الخضروات و الفواكه لانها تحافظ على معدل الكولاجين الذي يستحقه للجسم .
7 ) التفاح يقلل من اثار السيلوليت .
8 )عدم ارتداء ملابس ضيقة .
9) التدليك بالليفة و الزيوت العطرية للمناطق المتضررة.
10 ) دهن الجسم بدهن الورد قبل النوم .