التخلص من الغازات و الكرش معا. وصفة تعتمد على مصادر من الطبيعة فقط . نحتاج 3 ملاعق حبة بركة 3 ملاعق بذور الشمر 3ملاعق مبشور زنجبيل 3ملاعق كمون حب 3 ملاعق نعناع جاف 3ملاعق شاي نضعهم في لتر ماء مغلي و نشرب قبل الاكل كوب واحد كل نصف ساعة ..