التخلص من الكرش باستعمال الاعشاب
الذين يعانون من مرض البدانه يبحثون دائما عن حلول تساعدهم على التخلص منها و مجله رجيم تقدم لكم طرق التخلص من الكرش باستعمال الاعشاب
التخلص من الكرش باستعمال الاعشاب
الشاي للتخلص من الكرش
- من الاعشاب المفيدة للتخلص من الكرش الشاي الاخضر
- نقوم بغلي كوب ماء
- نضيف 3 ملاعق صغيره شاي اخضر
- نغطي كي يحتفظ بالزيوت الطياره و لا تتبخر
- يشرب 3 مرات في اليوم د
- قبل الوجبات الرئيسيه بثلاث ساعات
- لتعزيز فائدته نضيف شريحه ليمون مع الشاي .
النعناع للتخلص من الكرش
- من الاعشاب التي تساعد على التخلص من الكرش هو النعناع
- مفيد جدا لازاله الغازات و منع الامساك
- يلين البطن و يخرج الفضلات العالقة
- يخفف من انتفاخ البطن
- نغلي الماء و نضيف النعناع
- نتركه يغلي دقيقتين و نطفئ مع تغطيه الاناء
- يشرب دافئل
- الكميه و الوقت حسب الرغبه
- يمكن اضافته لمشروبات اخرى
- يمكن تقطيع اوراقه و اضافتها للسلطات او الشوربات .
الشمر للتخلص من الكرش
- الشمر سواء العشبه او البذور من اهم ما يفيد الانسان للتخلص من الكرش و فوق هذا انه مفيد جدا للبشره فهو يشدها.
- نحتاج ملعقه كبيره شمر لكل نصف لتر ماء
- نضيف بذور الشمر للماء المغلي و نطفئ و نتركه مغطى 10 دقائق
- يصفى
- يشرب كوب قبل النوم و كوب على الريق صباحا
- اذا وجدت عشبه الشمر فطريقه تحضيرها مثل النعناع .
- الشمر يخلص الكرش من الغازات المتراكمة
- الشمر يخلص الكرش من الانتفاخ
- الشمر يخلص الكرش من السوائل المحتبسه .
القرفه للتخلص من الكرش
- القرفه من المعجزات للصحه و للتخلص من السمنة و الكرش
- يمكن اضافتها للماء او اي مغلي اعشاب
- تسد الشهيه
- تزيل انتفاخ الكرش
- تخلص الجسم من الغازات
- تكسر دهون الكرش العنيدة
- يمكن استعمال اعوادها ايضا اذا لم تتوفر مطحونه و بنفس الطريقه
- اكثر وصفه مشهوره للقرفه للتخلص من الكرش
- ملعقع عسل ملعقه قرفه كوب ماء مغلي
- يشرب نصف الكوب غلى الريق و النصف الاخر قبل النوم .
عشبه الكرفس للتخلص من الكرش
- طعمه مقبول و منعش
- طريقه شربه متنوعه
- اول طريقه هو اضافته للشوربات كمكون رئيسي
- ثاني طريقه اضافته كنعصر اساسي في تحضير العصائر
- ثالث طريقه هو شرب مغلي الكرفس و طريقه تحضيره مثل النعناع
- الكرفس مدر للبول
- الكرفس يخلص الكرش من الغازات
- الكرفس يكسر شحوم البطن
نصيحة مجلة رجيم
النصيحة التي تقدمها دائما مجله رجيمعدم الاعتماد على الاعشاب كعنصر اساسي للتخسيس بل هي عامل مساعد و الاكل الصحي هو اهم عنصر للتخلص من الوزن الزائد و الكرش .
