التنويم الإيحائي
التنويم بالإيحاء هو حالة عقلية مثله مثل التأمل أو اليوجا وخلافه ، في هذه الحالة اكتشف العلماء أن العقل يصبح في أعلى درجات الاستقبال للاقتراحات المقدمه اليه.
دعنى أسهل عليك الأمر ، التنويم بالإيحاء هو أي حالة شعورية مختلفة عن الحالة الطبيعية التي تكن فيها وليكن مثلا خلال قراءتك لهذا المقال ، ولكن في حالة أي شعور آخر فيصبح المسمى المناسب لما انت فيه هو “تنويم بالايحاء” .
معلومات عن التنويم الإيحائي
- إن هذا التنويم يختلف عن التنويم المغناطيسي بالرغم من اعتقاد الكثير من الأشخاص بأنهما يمثلان ذات الشيء.
- يقوم في مبدأ عمله على استخدام الكلمات الإيحائية التي تحتوي على جمل تمثل اقتراحات تحفيزية أو إيجابية.
- شاع لدى العديد من الناس فكرة أن هذا النوع من التنويم مرتبط بالسحر والشعوذة، إلا أن الحقيقة منافية لهذا الاعتقاد، بينما يعتقد آخرون بأنه مرتبط بخضوع الشخص لقوة قادرة على السيطرة عليه وهذا أيضاً غير صحيح.
- يعتبر هذا التنويم أحد الوسائل التي يرتكز عليها الطب النفسي والطب العضوي لتخليص الإنسان من العديد من الأمراض والمشاكل، حيث أن هذا الإجراء أصبح يمثل جزءاً أو زاوية من المستشفيات والعيادات.
- يهدف إلى إيصال الإنسان إلى حالة من الاسترخاء العميق والتي تقع بين حالتي اليقظة، بحيث ينعم الشخص بالاسترخاء العضلي إضافة إلى الهدوء الذهني عند القيام بذلك.
- لا يغيب الوعي عن الإنسان عند الدخول في هذه الحالة، وإنما يظهر العقل الباطني (اللاوعي).
- إن هذه الحالة تساهم في جعل الشخص متقبلاً للاقتراحات والتعديل والتغيير سواء أكان ذلك في سلوكياته أو عاداته بشكل أكبر.
أهمية التنويم الإيحائي
- حل المشاكل النفسية، والتي من أبرزها:
- مشكلة الاكتئاب.
- الأرق وعدم القدرة على النوم.
- عدم القدرة على التركيز.
- مشكلة قضم الأظافر.
- مشكلة عدم الثقة بالنفس.
- مشاكل الخوف والرهبة من المستقبل، خاصة الخوف من الامتحانات لدى الطلاب.
- الشعور بخيبات الأمل والفشل.
- الخمول والكسل.
- الرهاب الاجتماعي.
- مشكلة نتف الشعر من غير قصد سواء أكان ذلك لدى الصغار أو الكبار.
- مشكلة النسيان.
- حل المشاكل العضوية، والتي من أبرزها:
- علاج مشكلة الإدمان على التدخين أو إدمان المخدرات أو إدمان الكحول.
- مشكلة بحة الصوت.
- مشكلة الماء الأزرق في العين.
- مشاكل تشنج الوجه.
- مشكلة التأتأة عند الحديث.
- مشكلة فقدان الشهية تجاه الطعام أو الشراهة عند تناول الطعام، وهذا ما يساهم في السيطرة على الوزن.
- مشكلة التبول اللاإرادي.
