الثوم على الريق
الثوم على الريق .. الثوم يأخذ شكل البصلة و ينمو تحت الأرض ..ثمرته مكونة من عدة فصوص متراصة ..له أوراق شريطية الشكل رائحتها قوية .. يتم تناوله إما مضاف الى الطعام بتسبيك او اي اضافات متنوعة .. أو تناوله بشكل مطحون .. او يتم تناوله بشكل طازج ..
فوائد على :
- يقلل من أمراض القلب والشرايين إذ يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول
- مفيد جدا لإرتفاع ضغط الدم فيعمل على تخفيضه ..
- يعمل على شد الثديين المترهلين .
- قاتل للديدان والإمعاء ومطهر للجهاز الهضمي من خلال هرس فصوص من الثوم مع العسل ..
- معالج لأنواع الصداع المختلفة من خلال بلع فص ثوم على الريق ..
- معالج لآلام المعدة ولإنقباضاتها ..
- مُقوي للعظام ويساعد في جبر الكسور إذ يعمل على زيادة كثافة العظام ..
- يُزيل الإنتفاخات والغازات من البطن ..
- خير معالج ومعقم لإلتهابات اللثة وسوء التنفس ..
- يحارب التوتروالقلق النهاري والأرق الليلي ..
- يعمل على إزالة البلغم وإخراجه عن طريق تذويب البلغم ..
فوائد الثوم بشكل عام عظيمة ومن الخطأ الصحي التفريط بها
لكن ما يؤرقنا عند تناولها الرائحة الكريهة التي تصدر منها ومن دوسات نبين لكم بعض الطرق لمحاولة التخلص من رائحة الثوم ..:
- عند استخدام الثوم كفصوص ينصح بنقعها بكوب من الماء قبل إستخدامها ب 12 ساعة ..
- تناول حبة من التفاح بعد تناول الثوم ..
- شرب كوب من اليانسون او الحليب …
- بلع الثوم بشكل مباشر دون هرسه أو مضغه ..
- مضغ حبات من الهال أو أو أوراق الكزبرة …
