الحزام الناسف لشحوم الكرش يفقدك 8 كيلو في 30 يوم دون حمية و دون حرمان حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس نقدم لكم هذه الطريقة المجربة و الفعالة و الناجحة
الحزام الناسف
المحتويات
المكونات و الاستعمال
عصير نصف ليمونه+كوب ماء + قشر نصف الليمونه + ملعقة بابونج نغليهم 5 دقائق نصفي و نضيف للعصير .
نشرب قبل الغذاء و العشاء بربع ساعة.
اساسيات نجاح خلطة الحزام الناسف
اعتماد نظام السعرات الحرارية 30 يوم ما بين 1100 و 1500
اخر وقت لتناول العشاء هو 7 مساء