الرضاعة الطبيعية للتخلص من السيلوليت

الرضاعة الطبيعية هي العدو رقم 1 للسيلوليت. اذن لكل النساء اللواتي لازلن متردادت ان يرضعو او لا اليكن هذا المقال من مجلة ريجيم”” الرضاعة الطبيعية للتخلص من السيلوليت”

السيلوليت، ما هو؟
يظهر عادة السيلوليت في منطقة الفخذين والردفين، وله مظهر متكتل أو متموج.
و هو عبارة عن تخزين للدهون في خلايا طبقات البشرة الدهنية. لذا فإن اكتسبت بعض الوزن أو ازدادت سماكة ألياف الكولاجين التي تربط الخلايا الدهنية بعضها ببعض، تنحصر الدهون وتتجه صعودا نحو سطح البشرة، وبالتالي تشكل تكتلات السيلوليت

لذا عندما ترضع الأم الشابة طفلها،فانها تستخدم الدهون الموجودة لديها لإنتاج الحليب. حتى إذا كانت ترضع لعدة أسابيع، فسوف تلاحظ اختفاء تدريجي للسيلوليت

لمن لا تزال غير مقتنعة؟ هل تعلمين أن الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان المبيض؟ بل هي أيضا جيدة لنمو الطفل، .

وإذا كنت لا ترضعين؟
لا توجد وصفة سحرية تخلصك تماما من السيلوليت ! ولكن يمكنك الحفاظ على نمط حياة صحي أثناء وبعد الحمل:
– تجنبي الدهون والملح
-ارتداء أحذية مسطحة لتحسين الدورة الدموية
– ممارسة الرياضة