الزيوت الاساسية ودورها في التخسيس و الحمية

الزيوت الاساسية ودورها في التخسيس و الحمية

حمية قد تكون  غريبه نوعا  ما

لكنها  متبعة كثيرا  ممن يحاولون المحافظة على رشاقه  تعبوفي الوصول  لها.

اساس الحمية

ان  تقترن حمية الزيوت باكل صحي ورياضه.

الزيوت و دورها

1)زيت القرفة و زيت الرز يقومان على تكسير الشحوم بفضل  المكونات  المميزه فيهم .

2)زيت الضرو و الصنوبر لهما خاصيه تحفيز الايض.

3) زيت الجزر يقوم على   هدم التسممات  الداخلية للجسم .

4) زيت البابونج و زيت الحبق  يعملون على تهدئة الشعور بالجوع.

هذه  هي  انواع الزيوت الاكثر استعمالا في حمية الزيوت