السحور الذي يفقدك 5 كيلو في اقل من 20 يوم حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس نقدم لكم طريقه سهلة و لذيذة و تفقدك الوزن على الاكيد .
السحور السحري
المحتويات
وفقا لاخر الدراسات فان مزيج الموز و البرتقال يجعلك تفقد الوزن بسرعه و يسرع عملية الحرق كما انه يساعدك على التخلص من الكرش المزعج .
المكونات
ثمرة موز + برتقاله + كوب ماء
التحضير نضع الكل في الخلاط ة يشرب كوجبة سحور
تنويه هام
يجب اتباع 1100 سعرة حراريه في اليوم .