السلطة تخلصك من النحافة المفرطة

هل تريدين التخلص من النحافة المفرطة؟ الحل بين يديك، ما عليك سوى تناول بعض الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، والتي تساعدك على تناول كمية كبيرة من الطعام ومن تم زيادة الوزن.تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام والزيادة في الوزن، كما تحتوي أيضا على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذا ننصحك بتناولها كل يوم بجانب وجبة الغذاء لزيادة وزنك.

عند تحضير السلطة لا تنسي إضافة البصل، لأنه يطهر ويغذي الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، وإذا كنت تخافين من الرائحة الكريهة التي يتركها البصل، يمكنك تناول البقدونس الطازج لإزالة رائحته، أو علكة مزيلة للرائحة، لأن البصل يسهل التخلص من رائحته، عكس الثوم.