الشراب السحري الماسح للكرش
الشراب السحري الماسح للكرش سهل التحضير و بمكونات بسيطة جدا طعمه مقبول يجب شربه بعد الوجبات الثلاث بنصف ساعة نقدم لكم مكوناته على مجلة رجيم
الشراب السحري الماسح للكرش
مكونات الشراب السحري الماسح للكرش
كوب ماء مغلي
ملعقة عسل
ملعقة قرفة
ملعقة قشور الليمون المجفف
ملعقة بذور الشمر
يترك 10 دقائق ثم نصفي و نشرب
الشمر هو البسباس
كم مره باليوم وما هو الشمر وشكرآ
ممكن اعرف ملعقه كبيره ام ملعقه صغيره وكم مقدار الماء وشكرا لكم
وصفة سهلة و فعالة
عندي ترهلت اسفل البطن اريد اتخلص منها ولا استطيع وشكرا
it is very good wow
لو سمحتي يا د أسرع طريقة لترهلات البطن وشدها مشكورة يا د نهلة جزاكي الله خيرا
ممارسة الرياضة شيئ اساسي
لو سمحتي شن الشمر