العلاجات المنزلية للبواسير
اذا كنت تعاني من البواسير و تبحث عن افضل العلاجات الطبيعية لعلاجها فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل و صحي يشمل افضل العلاجات المنزلية للبواسير.
تميل الاوردة الموجودة حول فتحة الشرج، عادة، الى الانقباض نتيجة للضغط ومن الممكن ان تنتفخ. والاوردة المنتفخة قد تنتفخ نتيجة للضغط الشديد في المنطقة السفلية من المستقيم.
هذا الضغط الشديد يمكن ان ينجم عن احد العوامل التالية:
•الجهد اثناء عمل الامعاء
•الجلوس المطول والمتواصل على حوض المرحاض
•الاسهال المزمن، او الامساك المزمن
•الوزن الزائد
•الحمل
•ممارسة الجنس الشرجي
وبالاضافة الى ما ذكر، قد يكون احد اسباب مرض البواسير نتيجة عامل وراثي. ويزداد احتمال الاصابة بمرض البواسير مع التقدم في السن، لان الانسجة الداعمة لاوردة المستقيم واوردة الشرج تضعف وتنقبض مع تقدم السن.
مضاعفات البواسير :
- حدوث الالتهابات في منطقة الشرج و الفتحة نفسها نتيجة الإفرازات المستمرة من البواسير.
- تجلط الدم مما يتسبب بدوره في الإصابة بالتضخم الشديد.
- الإصابة بمرض فقر الدم نتيجة استمرار النزيف لفترات طويلة.
- سقوط الشرج نتيجة إصابة العضلات التي تحيط به بالترهل و الفشل في التحكم بها.
العلاجات المنزلية للبواسير وتخفيف اعراضها :
1. عصير الفجل :
عصير الفجل هو علاج طبيعي رائع للبواسير ، حاول شرب عصير الفجل مرتين في اليوم ، قد يكون طعمه ليس لطيفا ، يمكنك أن تبدأ مع ¼ كوب وزيادته تدريجيا إلى نصف كوب ، على مدى فترة شهر واحد سوف يحد من عدم الراحة والالم الناتج عن البواسير
2. القرع المر :
لتخفيف البواسير يتم سحق أوراق القرع المر لاستخراج عصيره ، وخلط 3 ملاعق كبيرة من هذا العصير مع 1 كوب من اللبن ، شرب هذا على الريق كل صباح لمدة شهر للحصول على نتائج مفيدة
3. التين المجفف :
غسل 3 إلى 4 حبات من التين ونقعهم في كوب من الماء طوال الليل ، تناول هذا على الريق في الصباح الباكر ثم في الليل سيخفف بالتأكيد الألم وتورم البواسير الملتهبة
4. الموز :
من المعروف الموز لصفاته كملين ، تغلي موزة ناضجة في كوب واحد من الحليب وتهرس جيدا ، يتم تناولها 3 إلى 4 مرات في اليوم للحصول على الإغاثة
5. بذور الخردل :
للحصول على إعفاء من النزيف الناجم عن البواسير ، يتم طحن مقدار ملعقة من مسحوق بذور الخردل ومزجها مع نصف كوب من حليب الماعز ، إضافة بعض السكر وشربه في الصباح الباكر على معدة فارغة
6. اللفت :
العصير المستخرج من أوراق اللفت يساعد أيضا في علاج البواسير ، إعداد خليط من حوالي 50 مل من خلال الجمع بين كميات متساوية من الجزر والسبانخ واللفت
7. الزنجبيل :
الزنجبيل هو جيد للغاية بالنسبة لمريض البواسير ، ينبغي أن تؤخذ ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل وتخلط مع عصير الليمون وأوراق النعناع والعسل من قبل المريض مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للإغاثة ، ولتخفيف الألم الذي يصاحب البواسير يتم خلط الملح الصخري والزنجبيل والفلفل ويضاف إلى اللبن ، ينبغي أن يؤخذ هذا الخليط مرتين في اليوم
8. بذور الكمون :
يتم تحميص 1 ملعقة كبيرة من بذور الكمون الأسود ومزجها مع بذور كمون أسود غير محمص ، طحن الخليط إلى مسحوق واتخاذ نصف ملعقة صغيرة مع كوب من المياه يوميا ، ويمكن مزج ملعقة كبيرة مسحوق بذور الكمون مع الماء لجعل عجينة سميكة وتطبيقها على المنطقة المنتفخة ، يغسل بالماء بعد 15 دقيقة . وينبغي القيام بذلك مرتين في اليوم
9. بذور المانجو :
يتم طحن بذور المانجو المجففة إلى مسحوق وخلط 2 ملعقة طعام من هذا المسحوق بالعسل ، ينبغي أن تؤخذ مرتين في اليوم
10. الكركم :
من المعروف استخدام الكركم لصفاته كمطهر ، مرضى البواسير يجب تناول ملعقة صغيرة من جذر الكركم الطازج على أساس منتظم
11. بذور السمسم :
يمكنك غلي حفنة من بذور السمسم في حوالي 500 مل من الماء حتى تقل الكمية إلى الثلث ، يتم تحضير عجينة بإضافة ملعقة من الزبدة ، يتم أكلها مرة واحدة يوميا بانتظام
12. البصل :
يمكن أن يساعد البصل على التخلص من البواسير ، مزيج بشر حبة بصل مع 2 ملعقة طعام من العسل ، ويستخدم مرتين في اليوم ، ويمكن استخدام عصير البصل بدلاً من بشر البصل
13. جوز الهند :
تطبيق زيت جوز الهند على المنطقة المصابة يعطي تخفيف من الحرقان والحكة الناجمة عن البواسير ، يمكنك تطبيقه 2 إلى 3 مرات في اليوم حتى يبدأ الألم أو الكتل في الاختفاء
14. الرمان :
يمكنك غلي بعض قشور الرمان في الماء وشربها مرتين في اليوم
15. الريحان :
الريحان أو التولسي هو عشب معروف لخصائصه الطبية ، يتم نقع حوالي 5 أوراق من الريحان في كوب من الماء لمدة 30 دقيقة وشربها
16. فاكهة العاطفة :
فاكهة العاطفة هي أيضا وسيلة انتصاف فعالة للبواسير ، يتم تطبيق 4 ملليغرام من فاكهة العاطفة المقشره مع الماء على المنطقة المصابة لتخفيف الالم
17. زيت الزيتون :
بالإضافة إلى الخصائص المختلفة من أجل تحسين الجلد والشعر والصحة ، زيت الزيتون فعال في تخفيف الألم والتورم الناجم عن البواسير ، يسخن زيت الزيتون ويمكن تطبيقه على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والاحمرار
18. صودا الخبز :
صودا الخبز يمكن تطبيقها على تورم الأوردة لتخفيف الالتهاب ، ويمكن تطبيقها مباشرة على شكل مسحوق أو في شكل عجينة مصنوعة باستخدام الماء
19. الجزر والشمندر :
خليط من الجزر والشمندر كعصير يمكن تطبيقه على قطعة طويلة من الشاش والتي يمكن استخدامها لتطبيق العصير على الأوردة المنتفخة
20. عصير الألوفيرا :
يمكن استهلاك عصير الألوة فيرا للحد من التورم المؤلم من البواسير ، حديثا جل الألوة فيرا يمكن تطبيقه على المنطقة المصابة لتخفيف الألم والإحساس بالحرقان
21. التمر الهندي :
استهلاك العصير المستخرج من زهور التمر الهندي هو أيضا فعال في شفاء البواسير ، من المؤكد هو واحد من العلاجات المنزلية للتخفيف من اعراض البواسير
22. تطبيق الثلج :
آلام البواسير يمكن أن لا تطاق ابدا ؛ عندما نشعر بها تحتاج إلى تخدير المنطقة ، أفضل طريقة للقيام بذلك دون دواء هو تطبيق الثلج على هذه المنطقة ، ولكن لا يطبق الثلج مباشرة على الجلد ، دائما يجب استخدام كيس ووضع الثلج فيه ثم وضعة على المنطقة المصابة
23. الخل :
عندما تسمع كلمة الخل ، قد لا تكون قادر على تخيل السماح بوضعة في أي مكان بالقرب من هذه المنطقة الحساسة ، ولكن خل التفاح يمكن أن يكون عونا كبيرا عندما يتعلق الأمر بتخفيف البواسير ، حتى لمسة من الخل العادي يمكنها تهدئة التهيج لأنها تساعد على تقليل الالتهاب
نصائح لراحة مرضى البواسير :
- ينبغي للمرضى المصابين بالبواسير تضمين الفاكهة والخضار في وجباتهم الغذائية ، كالموز والتوت والعنب مفيدين جدا في علاج البواسير ، وتشمل الخضار الذي يعود بالفائدة في هذا الصدد كالبابايا والملفوف
- يجب البقاء بعيدا عن الطعام الحار والفلفل الحار لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، وينبغي أيضا تجنب الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة
- ينبغي للمرضى المتضررين من البواسير شرب ما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب من الماء في يوم واحد لتسهيل حرية حركة الأمعاء
- بيوفلافونويد هي نوع من المركبات النباتية التي يمكنها تحقيق الاستقرار وتقوية جدران الأوعية الدموية عن طريق خفض الالتهاب ، تم العثور عليها لتكون فعالة في الحد من عدم الراحة بالشرج والألم ، وهي توجد في الغالب في الحمضيات وينصح بها لعلاج البواسير في الحمل ، لذلك فإنه من المستحسن زيادة استهلاك الحمضيات للحد من أعراض آلام ، حكة ، والنزيف
- نظام غذائي منخفض الألياف يزيد من احتمال وجود البواسير ، ولذلك فمن المستحسن زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والحبوب الكاملة …. الخ للتخلص من البواسير
- حمامات المقعدة بالجلوس في حوالي ثلاث بوصات من الماء الدافئ لمدة 15 دقيقة ، عدة مرات في اليوم ، وخاصة بعد حركة الأمعاء ، هذا يساعد على الحد من التورم في المنطقة ، ويريح تشنج العضلات العاصرة
- عدم الجلوس لساعات في وقت واحد ، لا بد ان تأخذ راحة مرة واحدة كل ساعة ، بالوقوف والتحرك لمدة خمس دقائق على الأقل ، وسادة لينة قد تجعل الجلوس أكثر راحة وتخفف الضغط الباسور والألم
- إذا كنت في حاجة الى مسكن للآلام ، تجنب ايبوبروفين والأسبرين ، والتي تعزز النزيف
- الاستحمام بشكل منتظم للحفاظ على منطقة الشرج نظيفة ، ولكن أن يكون لطيف ، فالغسل المفرط وخاصة مع الصابون يمكنه تكثيف الحرقة والتهيج
