- للعنب فوائد صحية كثيرة ،بشتى انواعه ولاتزال الدراسات حوله تظهر منافعه الكامنة ،اهم هذه الفوائد:
- 1_انزال وتخفيض مستوى الكولسترول في الدم
- 2_مفيد للصداع النصفي
- 3_مخفض للتوتر
- 4_مكافح للسرطان
- 5_مقو للقلب
- 6_محفز لعمل الكبد
- 7_محسن للرؤية
- كما له فوائد اخرى ،كما يحتوي على العديد من المعادن اهمها الكالسيوم، الكلور، النحاس ، الحديد ، الماغنيسيوم ، المنجنيز ، الفوسفور ، البوتاسيوم ، السليكون والكبريت .
- وينصح بتناوله بكميات معتدلة رغم احتوائه على فيتامينات اهمها C وA وB2
- وينبغي القول ان مرضى الكلي والسكري لا يتناولونه
