الغثيان عند المرأة الحامل صباحا

يعاني كثير من الحوامل من الغثيان الصباحي Morning Sickness، والقيء المتكرر أثناء ذلك، ضمن أعراض وحام الحمل، وتنزعج الحامل وزوجها من ذلك، ولكن هل هذا الغثيان الصباحي مفيد للحامل؟ وهل المعاناة الأشد، أي القيء Vomiting مع الغثيان Nausea أكثر فائدة للحمل من مجرد الغثيان.

الباحثون من المعهد الوطني الأميركي لصحة الطفل ونمو الإنسان في بيثيسدا بولاية ماريلاند نشروا دراستهم حول هذا الأمر ضمن عدد 26 سبتمبر (أيلول) الماضي من مجلة جاما للطب الباطني JAMA Internal Medicine، الصادرة عن رابطة الطب الأميركية AMA. ورغم أن غثيان الصباح لدى الحامل قد يجعل الأشهر الأولى من حملها مرحلة بائسة في ذاكرتها، فإن الأمر قد يبدو جيدًا لها ولحملها ولجنينها، وهو ما تشير إليه دراسة الباحثين الجديدة.

ولاحظ الباحثون في نتائج دراستهم أن النسوة الحوامل اللواتي أُصبن بالغثيان والقيء الصباحي في فترات الحمل الأولى كُنّ أقل احتمالاً للتعرض إلى خسارة الجنين، وذلك بنسبة تقارب 75 في المائة، ما يعني أن الغثيان والقيء الصباحي هو أقوى جانب معروف للحماية من فقدان وخسارة الحمل، وتحديدًا أقوى من نيل العناية الطبية خلال مراحل الحمل في جانب تحقيق حماية الحمل من خسارة الجنين.

ولمزيد من توثيق هذه الجدوى والفائدة، شمل الباحثون في دراستهم نساء حوامل تعرضن لفقدان الجنين في حمل سابق، إما جنين أو جنينين في حملين مستقلين، وليس حوامل لم يتعرضن سابقًا لهذه التجربة في عدم نجاح الحمل. وعلّقت المؤسسة القومية للصحة بالولايات المتحدة في موقعها الإلكتروني الإخباري على الدراسة بالقول: «قدمت دراسة جديدة أجراها باحثون في المعاهد الوطنية للصحة أقوى دليل حتى الآن على أن الغثيان والقيء خلال فترة الحمل يترافق مع انخفاض خطر الإجهاض Miscarriage بالنسبة للسيدات الحوامل».

وأجرى الدراسة، التي صدرت في عدد مجلة JAMA الطب الباطني، باحثون في معهد يونيس كينيدي شرايفر الوطني لصحة الطفل والنمو البشري NICHD التابع لمعاهد الصحة القومية وغيرها من المؤسسات. كما علّقت الدكتورة ستيفاني هينكل، الباحثة في المعهد الوطني الأميركي لصحة الطفل والنمو البشري، بالقول: «يجب أن يُعطي هذا طمأنة للمرأة الحامل التي تُعاني من هذه الأعراض، أي الغثيان والقيء الصباحي، التي قد تكون السبب في مزيد من أعباء معاناتها أثناء فترة الحمل».

تفسير علمي للغثيان عند الحامل

عندما يتم تخصيب بويضة من قِبل حيوان منوي ذكري ويحدث الحمل؛ فإن كل أمور المرأة داخلياً تتغير نظراً لبدء تكوُّن جسمٍ جديدٍ داخلها، فيختلف نظام جسمها وتتغير هرموناتها بشكلٍ اضطرادي تبعاً لهذه الحالة، حيث يقوم الجسم تلقائياً برفع نسبة هرمونات وخفض أُخرى وإنتاج هرمونات جديدة بسبب وجود الحمل داخل الرحم. إن هذا الإختلاف في مستويات الهرمونات لدى المرأة يؤثر على جميع مناحي حياتها اليومية، فتختلف معها كل الأمور؛ وقد تكره أموراً كانت تحبها في السابق؛ أو تحب أشياءاً لم تكن تُطيق رؤيتها من قبل.

إنّ الشعور بالغثيان عند الحامل وخصوصاً عند الإستيقاظ من النوم هو من الأمور الطبيعية والتي تصيب أكثر من 80% من النساء الحوامل، وهو ليس بالأمر الخطير ولا يدعو إلى القلق نهائياً، فهو عارضٌ طبيعي لحالة الإختلاف التي يمر به جسمها في مرحلة الحمل. ويكون من أسباب الشعور بالغثيان ارتفاع نسبة هرمون الاستروجين لديها؛ وخصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل. ارتفاع هومرن الغدد التناسلية المشيمية، وهو الهرمون الذي يُنتجه جسم المرأة عند بداية الحمل وبدء تكوُّن المشيمة، وحيث أن هذا الهرمون يتم إنتاجه بكميات كبيرة في بداية الحمل؛ فإنه يُعتبر أمراً جديداً على المرأة فيُصيبها ارتفاعه بالغثيان.

إن ارتفاع قوة حاسة الشم لدى المرأة الحامل من الأسباب الأكثر شيوعاً للغثيان، فهي ستبدأ في شم أمورٍ لم تعهدها من قبل؛ كما أن تغير الهرمونات لديها قد يرسل إشارات إلى المخ بأن رائحة معينة تعتبر كريهة بالنسبة له؛ مع العلم أنها كانت تحبها في السابق.

الشعور بالجوع الشديد يُصيب الحامل بالغثيان، فالحامل تشعر بالجوع أكثر من سواها وأكثر من أيامها العادية قبل الحمل، حيث أن كميات الطعام التي تتناولها أصبحت أقل؛ ولكن تُبقي بعض السيدات على عدد الوجبات كما اعتادت عليه في السابق، فتشعر بالجوع سريعاً ويُصيبها الغثيان فور اشتمامها لرائحة الطعام حتى وإن لم تُدرك هي ذلك.

إنّ الغثيان أثناء الحمل أمرٌ طبيعي ولا يدعو إلى القلق، ولا يؤثر بأي شكلٍ من الأشكال على صحة وسلامة الجنين، ولكن يمكن التقليل من عدد مرات هذا الشعور بعدم مغادرة السرير صباحاً بسرعة؛ ومحاولة أكل أي شيء قبل النهوض من الفِراش، تكفي قطعة خبز أو بسكويته.

عدم الإلتزام بأكل ثلاث وجبات فقط في اليوم، فيجب على المراة أن تاكل عدد وجبات اكثر ولكن تكون الكميات التي تتناولها أقل. النوم أو الإستلقاء بعد تناول الطعام يؤثر سليباً على حالة الغثيان، فحاولي تجنب الإستلقاء بعد تناول الوجبات، ابتعدي عن الأطعمة الساخنة؛ وليكن طعامك دافيء الأفضل ان يكون بدرجة حرارة المحيط الذي تتواجدين فيه.
الحصول على الراحة خلال اليوم من شأنها تقليل أو إنهاء حالة الغثيان. إذا كانت الورائح هي التي تسبب لكِ الغثيان؛ فاحرصي على أن يكون أي نوعٍ من العطور وخوصاً الزيتية قريباً منكِ دائماً، ضعي منه قطرة على قطعة قماش وشميها حتى تزول هذه الحالة.