الكبد – مرض التهاب الكبد

يعتبر الكبد من اعضاء الجسم المهمة وهو مسؤول عن افراز الهرمونات المسؤولة عن هضم الطعام وهو ايضا مخزن الانسولين, هناك امراض عديدة تصيب الكبد في هذا المقال تعرف اكثر على الكبد ومرض التهاب الكبد اعراضه وعلاجه حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال

الكبد
إنّ ما يميز الكبد عن باقي أعضاء الجسم حجمه الكبير؛ فهو يعدّ أكبر عضو في جسم الإنسان، يقع الكبد أسفل القفص الصدري على الجهة اليمنى .

وظائف الكبد
بما أنّ الكبد يعدّ من أكبر الأعضاء في جسم الإنسان، تقع عليه وظائف متعدّدة يجب أن يقوم بها، وهي:

-يقوم الكبد بعمليّة تنظيف الأطعمة التي يتناولها الإنسان من السموم المتعددة التي يسهل عليها اختراق ما يتناوله.
-يعمل الكبد على امتصاص الأملاح المعدنية والفيتامينات والحديد، ويقوم بتخزينها إلى أن يحتاجها الجسم.
-يقوم الكبد أيضاً بتخزين السكر اللازم للحصول على طاقة الجسم، وتنظيمه في الدم .
-يعمل الكبد على تحليل المركّبات التي يصعب فهمها وتكثر تعقيداتها .
-البروتينات التي يحتاجها الجسم لبناء الجسم وأنسجته ونموّه أيضاً تتخزّن في الكبد .
-الكبد يقوم بالدفاع عن الجسم ضد الجراثيم والميكروبات التي تهاجمه .
-يعمل الكبد على إفراز العصارة المسؤولة عن هضم وامتصاص الطعام، ويقوم بنقلها إلى الأمعاء.

الأمراض التي تصيب الكبد

-هناك العديد من الأمراض التي تصيب الكبد وتضعفه وتعمل على إعاقة الوظائف التي يقوم بها، منها: سرطان الكبد، والكبد الوبائي، وتليّف الكبد، وغيرها الكثير من الأمراض الّتي تعدّ مؤذيةً للكبد، وتقضي على حياة الفرد المصاب بها .
-إن الخطر يكون قوياً إذا تأخّر الشخص في اكتشاف المرض الذي يصيب الكبد ، فله تأثير سلبي كبير في عملية القضاء على خلايا الجسم .
-تعدّ التهابات الكبد من أكثر الأمراض انتشاراً بين الناس؛ حيث إنّ هذا الالتهاب يصيب الكبد ويجعله عاجزاً عن القيام بوظائفه، فتتحمّل الخلايا الأخرى مسؤولية القيام بوظائف الكبد بدلاً منه، وبهذا تحدث الاضطرابات في الجسم.

الأعراض المصاحبة لمرض الكبد
-يعدّ الانتفاخ الذي يصيب البطن من الأعراض التي تدل على الإصابة بمرض الكبد؛ فهذا دليل على تجمّع السوائل فيه.
-ارتفاع درجة حرارة جسم المصاب الدائمة أيضاً تُعدّ من أعراض مرض الكبد.
-يعاني مريض القلب من النفور من تناول الطعام، وهذا يؤدّي به إلى خسران طفيف في وزنه.
-من أعراض الإصابة بمرض الكبد الإصابة بالإعياء والإرهاق دوماً.
-إنّ حدوث أي تغير في لون البول وتحوّله إلى لون داكن من أعراض مرض الكبد .
-هناك بعض الآلام التي تصيب المفاصل، وهذا من أعراض الإصابة بمرض القلب.
-الإصابة بداء اليرقان من أعراض مرض الكبد.
-الإسهال من الأعراض الواضحة للإصابة بمرض الكبد.
-من أعراض مرض الكبد الشعور الدائم برغبة في التقيؤ .
-ملازمة الحكة لمريض الكبد.
-الصداع.
-الإصابة بفشل في وظائف الكبد من الأعراض المصاحبة لمرض الكبد.
-سرطان الكبد.
-الإصابة بتليف الكبد.


ما هو التهاب الكبد التهاب الكبد
التهاب الكبد هو مرض تسبّبه عدوى فيروسية في غالب الأحيان تؤدي الى تلف الخلايا الكبدية وتشمعها. توجد خمسة انماط رئيسية لالتهاب الكبد تصنف تبعا للفيروس المسبب للالتهاب وهي A و B و C و D و E. ويشار الى أنّ النمطين B و C يؤديان إلى الاصابة بالتهاب مزمن في الكبد وقد ينتج عن ذلك الاصابة بتشمّع الكبد وسرطان الكبد.

أسباب مرض التهاب الكبد
-حدوث بعض الاضطرابات في مناعة الجسم يعدّ واحداً من أسباب الإصابة بالتهاب الكبد .
-تناول الكحول، أو تناول كميّات كبيرة من الأدوية التي لها مؤثرات جانبية في إصابة الكبد وتضرره، وفي النهاية حدوث التهاب فيه.
-يمكن الإصابة بمرض الكبد عن طريق العدوى من أحد حاملي هذا المرض، أو عن طريق استخدام أدواتهم أو ملابسهم، أو تناول بعض الأطعمة والأشربة المستخدمة من قبلهم.
-العلاقات الجنسية المحرّمة تعد من أسباب الإصابة بمرض الكبد .
-بعض الأدوية تسبب مرض الكبد .
-الأغذية المكشوفة والمعرضة للتلوث، والأطعمة المنتهية صلاحيتها.
-إنّ الزيادة في تناول جرعات بعض الأدوية أيضاً تؤثّر على الكبد.
-تناول الكحول والمواد المسكرة لها تأثير كبير على الكبد .
-أخذ عيّنات من الدم المصاب بمرض الكبد يعدّ سبباً مهماً في انتقال فيروس التهاب الكبد إلى الأعضاء السليمة.
-السفر إلى بعض البلاد المنتشر فيها مرض الكبد يُسبّب في وصول عدوى الإصابة بمرض الكبد.

أعراض وعلامات التهاب الكبد التهاب الكبد
تظهر علامات وأعراض الاصابة بالتهاب الكبد على النحو التالي:
– فقدان الشهية للطعام.
– الغثيان.
– الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
– الم او عدم ارتياح في منطقة اعلى البطن.
– اليرقان.
– نقصان سريع في الوزن.
– القيء المستمر.

تشخيص التهاب الكبد التهاب الكبد
يعتمد الطبيب في تشخيصه لالتهاب الكبد على:
-الفحص السريري.
-الفحص المخبري لوظائف الكبد.
-اخذ عينة من خلايا الكبد وفحصها مخبرياً.

علاج التهاب الكبد التهاب الكبد
قد يشمل علاج التهاب الكبد التدابير التالية:
– عملية جراحية لازالة الجزء المصاب من الكبد.
– وصف ادوية لعلاج العدوى الفيروسية.
– وصف ادوية لتقوية المناعة.

التعايش مع التهاب الكبد التهاب الكبد
– شرب كميات وافرة من السوائل حيث ينصح بشرب ما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع يحددها الطبيب.
– ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ساعتين اسبوعياً على الاقل.
– تناول طعام صحي ومتوازن يحوي جميع العناصر الغذائية.
– التقليل من الأطعمة الدهنية.
– المحافظة على النظافة الشخصية.

الوقاية من التهاب الكبد التهاب الكبد
– الحرص على اتباع قواعد النظافة الشخصية.
– عدم استخدام ادوات الغير.
– اجراء فحوصات دورية للجسم وفحوصات وظائف الكبد بشكل خاص.

مضاعفات التهاب الكبد التهاب الكبد
-التهاب المرارة.
-حصى المرارة.
– تشمع الكبد.
– سرطان الكبد.
-التهاب المعدة.
-اضطراب في البنكرياس.
– تسمم الدم الذي قد يؤدي الى الوفاة في بعض الحالات.

الاطعمة التي تساهم في تنظيف الكبد من السموم.

1 . الثوم
حتى كمية صغيرة من الثوم لديها القدرة على تنشيط انزيمات الكبد التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم. توجد في الثوم كميات كبيرة من الاليسين والسيلينيوم، اثنين من المواد الطبيعية التي تساعد على تنظيف الكبد من السموم.

2 . جريب فروت
توجد في الجريب فروت كمية كبيرة من فيتامين C ومضادات الاكسدة التي تساعد على عملية تنظيف السموم الطبيعية في الكبد. كوب صغير من عصير الجريب فروت الطازج يساعد الكبد في عمله الهام وينظف الجسم من المواد الكيميائية وغيرها من السموم.

3 . البنجر والجزر
كلاهما يحتوي على كميات كبيرة جدا من البيتا كاروتين والفلافونيوئيدات، ومركبات طبيعية فعالة بشكل خاص لتحسين وظائف الكبد.

4 . الشاي الاخضر
الشاي الاخضر هو محبوب الكبد حيث انه يحتوي على سلسلة طويلة من المواد المضادة للاكسدة التي تساعد في تحلل السموم في الكبد. علاوة على ذلك فللشاي الاخضر العديد من الخصائص الطبية الاخرى التي تسهم في صحة الجسم (والنفس).

5 . الخضار ذات الاوراق الخضراء
الخضار الخضراء هي حليف قوي للكبد. يمكن تناولها نيئة، مطبوخة او كعصير. لهذه الخضار قدرة عالية على امتصاص السموم البيئية من مجرى الدم. فهي توفر حماية جيدة ضد المعادن الثقيلة، المواد الكيميائية والمبيدات التي تصل الى الجسم من الطعام او الشراب الذي نستهلكه. السبانخ والجرجير تتميز بشكل خاص في تشجيع تدفق الصفراء التي تعمل على ازالة الفضلات الموجودة في الدم وتمنع بذلك وصولها الى اعضاء الجسم المختلفة.

6 . الافوكادو
الافوكادو يساعد الجسم على انتاج الجلوتاثيون، الضروري لنشاط الكبد في عملية تنظيف الجسم من السموم. وتشير الدراسات التي اجريت مؤخرا الى تحسن في وظائف الكبد لدى اولئك الذين ياكلون الافوكادو بشكل منتظم.


7 . التفاح
يوجد في التفاح مستويات عالية من البكتين، مركب كيميائي ضروري للجسم لتنقية وتنظيف الكبد من السموم. وبذلك فانه يساعد الكبد في عمله.

8 . زيت الزيتون
للزيوت العضوية مثل زيت بذور الكتان وبالاخص زيت الزيتون القدرة على امتصاص السموم الضارة من الجسم، ولكن يجب استهلاكها بالاعتدال. امتصاص السموم عن طريق الزيوت يسهل على الكبد، والذي هو ايضا دهني بتكوينه.

9 . الحبوب الكاملة
الحبوب مثل الارز البني، غنية بفيتامين B وتحسن التمثيل الغذائي الكامل للدهون في الجسم وتساعد الكبد. حاولوا تجنب الاطعمة التي تعتمد بالاساس على الطحين الابيض واكثروا من البدائل المكونه من الحبوب الكاملة.

10 . الخضراوات
تناول الخضار ، فمن فوائد البروكلي والقرنبيط انهما يحويان مواد تزيد من كمية الجلاكوسينولات في جسمكم، وهذه المواد تساعد الكبد في عملية انتاج الانزيمات الضرورية لعمله.

11 . الليمون
يوجد في الليمون كميات كبيرة جدا من فيتامين C الذي يساعد الجسم على تحليل المواد السامة وتحويلها الى مواد تذوب في الماء. شرب عصير الليمون الطازج ينصح بشدة.

12. الجوز الملكي Juglans regia
يوجد في الجوز مستويات عالية من الاحماض الامينية التي تساعد في عملية تنظيف الكبد من السموم . في الجوز ايضا مستويات عالية من الجلوتاثيون والاوميغا 3 التي تنقي الكبد. احرصوا على مضغ الجوز جيدا قبل البلع – وبذلك فان الجسم يمتص المواد اللازمة له بشكل اسهل.

13 . الملفوف
تماما مثل البروكلي والقرنبيط، فان اكل الملفوف يساعد على تنشيط الانزيمات في الكبد التي لها دورا حاسما في طرد السموم من الجسم. حاولوا اكل اكبر قدر من، سلطة الملفوف، الملفوف المخلل وحساء الملفوف.

14 . الكركم
احد التوابل المفضلة على الكبد. حاولوا اضافة الكركم الى شوربة العدس في المرة المقبلة … من فوائد الكركم للكبد انه يساعد على تحليل المواد المختلفة التي تعتبر مسرطنة