الكشف عن المفاتيح الأساسية للحياة الهنية

وجد باحثون في دراسة جديدة لهم نشرت في المجلة العلمية (PNAS) ان هناك خمسة مفاتيح اساسية في الحياة تساعدك في التمتع بصحة ورفاهية وناجح.
واشار الباحثون من جامعة (University College London) ان هذه المفاتيح تتمثل في:

• الاستقرار العاطفي
• العزم والاصرار
• التحكم
• التفاؤل
• الضمير الحي.

وافاد الباحثون ان اولئك الذين حققوا 4 مفاتيح على الاقل من السابقة الذكر تمتعوا بصحة وثراء اكثر من غيرهم وكانوا اقل عرضة للاصابة بالاكتئاب ايضا.
في حين ان من حقق اقل من اثنتين من المفاتيح السابقة كانوا اكثر وحدة واصابة بالامراض المزمنة مقارنة بغيرهم.
تعتمد هذه المفاتيح والاساسيات الخمسة على بعضها البعض، بمعنى ان تحقيق الاولى يساعد على تحقيق الاخرى، وان تحقيق اكبر قدر ممكن منها يوفر لك الرخاء الاقتصادي والاجتماعي والنفسي والصحي ايضا.
وللتاكد من اثر هذه المفاتيح، قام الباحثون باستهداف عدد من المشتركين، ووجدوا ان 3% فقط من اولئك الذين حققوا اكثر من ثلاثة مفاتيح اصيبوا بامراض مزمنة مقارنة بـ 22% من المجموعة الاخرى التي حققت عددا اقل من الاسس.
واكد الباحثون بدورهم ان هناك حاجة ماسة لدراسة هذه العلاقة مع الاخذ بعين الاعتبار عددا من العوامل المختلفة مثل الدرجة الاكاديمية والخلفية العائلية، واضافوا ان الاصرار والتفاؤل والضمير الحي عبارة عن مهارات يكتسبها الفرد في مراحل حياته المبكرة، وان الحفاظ عليها مع التقدم بالعمر ينعكس ايجابا على الشخص.