الكوب السحري اشربه قبل النوم و على الريق يفقدك 7كيلو ي
الكوب السحري اشربه قبل النوم و على الريق يفقدك 7كيلو يحطم دهون الكرش و يخرج الغازات و يشد البشرة و يمنع ترهلات الجلد بسبب الرجيم نقدمه لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس .
المكونات و التحضير
المحتويات
المكونات
ملعقة شمر
ملعقة عسل
3 اكواب ماء مغلي
التحضير
نضع الشمر في الماء و نتركه 3 ساعات نصفيه بعده و نضيف العسل .
يشرب كوب على الريق و كوب قبل النوم و كوب بعد وجبه الغذاء