الكوب السحري اشربه قبل النوم و على الريق يفقدك 7كيلو ي

الكوب السحري اشربه قبل النوم و على الريق يفقدك 7كيلو يحطم دهون الكرش و يخرج الغازات و يشد البشرة و يمنع ترهلات الجلد بسبب الرجيم نقدمه لكم على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقه و التخسيس .

المكونات و التحضير

المكونات

ملعقة شمر

ملعقة عسل

3 اكواب ماء مغلي

التحضير

نضع الشمر في الماء و نتركه 3 ساعات نصفيه بعده و نضيف العسل .
يشرب كوب على الريق و كوب قبل النوم و كوب بعد وجبه الغذاء