تعاني الكثير من السيدات من حساسية مفرطة تجاه الحليب ومشتقاته من أجبان وألبان، ما يسبب لهم من الضرر، كالالتهاب بالجسم والتي ستؤدي بدورها إلى ظهور الحبوب، وهذه الحساسية يمكن أن تظهر على شكل إسهال حاد لمدة يومين، ولذلك ينصح خبراء الصحة بالتوقف عن شرب الحليب وتناول مشتقاته في هذه الحالة، مع تعويضه بالأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم، كالبروكولي والملفوف واللوز وحليب الصويا، وذلك للحفاظ على سلامة وصحة العظام.

وفي ما يلي سنقدم لكم متى عليك التوقف عن شرب الحليب ومشتقاته :

  •  إذا أحسست بنفخة بعد شربه أو تناول مشتقاته، فذلك يدل على نقص في “أنزيم اللاكتاز” في الجسم، وهو العنصر المسؤول عن هضم السكر الموجود في الحليب.
  •  إذا كنت تعانين من الغازات بعد شرب الحليب أو تناول مشتقاته.
  •  إذا كنت تعانين من الإسهال بعد شرب الحليب أو تناول مشتقاته.

 

شاركها.