انفوغراف 24: معتقدات خاطئة عن خسارة الوزن.. لا تصدقها

يتبع الكثيرون عادات ونصائح مختلفة رغبةً منهم في إنقاص أوزانهم، لكن هذه العادات ليست دائماً مستندة لمعلومات صحيحة مثبتة علمياً مثل ممارسة الرياضة على معدة فارغة، وتخطّي إحدى وجبات الطعام. في هذا الانفوغراف، عرض لأبرز المعتقدات الخاطئة عن علاقة الرياضة بخسارة الوزن وتصويب لهذه المعتقدات الخاطئة.

(اضغط للتكبير)