تجاعيد الجسم وعلاجها
الجلد هو ما يعطي الإنسان مظهره الخارجي ، وشكله العام ، وحين يولد الانسان يكون جلده شديد النعومة والصفاء حتى أنه يضرب المثل بجلد الطفل الصغير فيقال بشرته مثل بشرة الأطفال ، لكن مع دخول الانسان مجال الحياة يتعرض الجلد لعوامل كثيرة تؤثر على مظهره وحيويته مثل التعرض لأشعة الشمس الحارقة والملوثات والعوادم ، والتقدم في العمر وكبر السن يؤثر بشكل كبير على شكل الجلد ، فكل هذه العوامل تؤثر على رطوبة الجلد وحيويته فتظهر به التجاعيد والخطوط سواء في البشرة أو الجلد كله ، ونتعرف في الآتي على بعض أسباب ظهور التجاعيد على الجلد ، وطرق التخلص منها .
أسباب تجاعيد الجلد
- التعرض لأشعة الشمس الحارقة والتي تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية الضارة ، والتي تصيب الجلد بالتغير في شكله وتزيد من فقد الماء منه مما يسبب جفاف الجلد وظهور التجاعيد عليه .
- كبر السن والتقدم في العمر يؤدي الى فقد الجلد لكثير من العناصر المغذية له التي تعطيه المظهر الصحي الخالي من التجاعيد .
- مع مرور الوقت والتعرض للملوثات تقل كمية مادة الكولاجين الملينة لخلايا الجلد فيظهر الجلد متجعد ممتلئ بالخطوط .
- عندما تقل الخلايا الدهنية أسفل الجلد والمغذية له يظهر الجلد بشكل شائخ متجعد .
- كثرة وضع مساحيق التجميل وأدوات الزينة بصورة مبالغ فيها يعمل على الاضرار بالجلد وجفافه وفقده للرطوبة التي تسبب ليونة الجلد وحيويته .
- التدخين من أحد أسباب ظهور التجاعيد على الجلد حيث تحتوي السجائر على مواد سامة تصيب خلايا الجسم بالمرض وتقلل من نشاط الدورة الدموية ووصول الدماء بفاعلية الى الجلد .
- التغذية غير السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالدهون والمقليات تؤثر على صحة الجلد وشبابه .
- السمنة وزيادة الوزن معروف انها تسبب خطوط وتشققات في الجلد وتسرع من ظهور الجاعيد.
- اتباع نظام غذائي خاطئ لخفض الوزن قد يسبب ظهور التجاعيد على الوجه والجلد إذا كان هذا النظام خالى من العناصر الغذائية الضرورية لمد الجسم بالطاقة والفيتامينات .
- الخمول وعدم ممارسة الرياضة تسبب التجاعيد وظهور أعراض الشيخوخة على الجلد ، فالرياضة تعمل على زيادة ضخ القلب للدم في العروق والشرايين وتنشط من الدورة الدموية وبالتالي وصول كمية من الدم والغذاء للجلد فيمنع هذا من حدوث التجاعيد .
طرق لعلاج تجاعيد الجلد
- تناول الزنجبيل الغني بمضادات الأكسدة يقلل من ظهر التجاعيد على الجلد ، ويمكن تناوله باضافة ملعقة زنجبيل الى كوب من الماء المغلي وتحليته بالعسل وشربه مرتين يومياً .
- الاكثار من شرب الماء ، والسوائل بصفة عامة تساعد في ترطيب خلايا الجلد والحفاظ على ليونته ومرونته .
- الإكثار من تناول الفاكهة الطازجة مثل التفاح والفراولة والعنب والبطيخ والتين والموز تساعد في امداد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي تحمي الجلد من التجاعيد والجفاف .
- زيت اللوز من الزيوت الغنية بالفيتامينات ومضادات الاكسدة والحديد والكالسيوم ، فعند دهنه على أماكن ظهور التجاعيد يساعد في التخلص منها .
- زيت الزيتون من الزيوت المباركة التي ورد ذكرها في القران الكريم ، ويمكن دهن زيت الزيتون على أماكن ظهور التجاعيد بشكل منتظم ، فيساعد بشكل كبير على اختفاء التجاعيد واعادة الحيوية والشباب للجلد .
- يمكن هرس ثمرة موز واحدة ووضعها على مكان التجاعيد وتركها لعدة دقائق ، ثم شطف المكان بالماء الدافئ فيساعد في تغذية الجلد وتعويض ما فقده من عناصر مفيدة .
