تجربتي في خسارة 3 كيلو من الدهون مع شراب القرفة و العسل اقاسمها معكم على مجلة رجيم

الوصفه سهلة جدا و تحتاج معها نظام غذائي صحي و مع منع الملح تماما و تعويضه بالليمون

طريقة خسارة 3 كيلو

صورة مشروب القرفة و العسل
صورة مشروب القرفة و العسل

كوب ماء دافئ

ملعقة قرفة صغيرة

ملعقة عسل صغيره

بشرب مرتين قبل النوم و صباحا على الريق .

شاركها.