تعرفى على فوائد مورينغا الصحية

أصبحت نبتة الـ Moringa أكثر شعبية كنوع جديد من “الطعام الخارق” Super food لاحتوائها على مواد مغذيّة ومفاعيل قوية في محاربة الاكسدة والالتهاب، وحماية انسجة الجسم. مادّة غذائية متكاملة غنية بالفيتامينات أ” A و”سي” C وإي” E ، كما بالكالسيوم ، والبوتاسيوم والبروتين. صحة ورشاقة

ينصح بتناولها على نحو منتظم، للاستفادة من جميع فوائدها آنفة الذكر.

وتعزّز المورينجا التئام الجروح ووقف النزيف.

تؤمن المورينجا الحماية للكبد وتعمل على تنظيف وتنقية الدم وتسريع عملية الأيض، مما يعني أنها مفيدة في الرجيم.

تدعم المورينجا صحّة الدماغ، فهي تدخل في علاج الزهايمر. كما أنَّ غناها بالفيتامين “سي” C و”إي” E يجعلها قادرة على محاربة تأكسد وتدهور الخلايا العصبية. وهي قادرة أيضاً على تعديل الناقلين العصبيين بالدماغ الدوبامين والسيروتونين، وتعتبر المفتاح الأساسي للذاكرة، والمزاج وسلامة العقل.

تساعد في التخفيف من بعض عوارض مرض السكرى في الدم وتقلل خطر الاصابة بمشاكل القلب.

والمورينجا تحارب الالتهاب الذي يسببه السكرى ومشاكل التنفس، والتهاب المفاصل والسمنة.

وبفضل غناها بالفلافونويد، والبوليفينول وحمض الأسكوربيك (المواد المضادة للأكسدة)، فهي تمنع الضرر عن الخلايا في مختلف أنحاء الجسم التي تسببها الجذور الحرّة.