تعرفي على فوائد عصير الشمندر للبشرة

تهمل العديد من النساء الاهتمام ببشرتهن وهو ما ينتج عنه جفاف البشرة وإرهاقها، بالإضافة لفقدان نضارتها وحيويتها، لذلك ننصحك بتجربة عصير الشمندر فهو ذو دور فعال ومفيد للبشرة، حيث يقضي على البثور الموجودة فيها ويعيد لك إشراقة ونظارة بشرتك، بالإضافة لذلك لا يسبب الشمندر آثار سلبية أو شوائب كمثل التي تسببها مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة الكيميائية التي لها مخاطر عدة. وإليك عزيزتي مجموعة هامة من المعلومات عن الشمندر أو الذي يعرفه البعض أبضًا باسم “البنجر”:

تتعد وتتنوع الفوائد الصحية للشمندر حيث يمكنك التزود بالفيتامينات والمعادن الموجودة فيه من خلال تناوله على شكل عصير فشرب كوب من عصير البنجر يوميًا سيجعل من بشرتك نضرة ومشرقة، كما يمكنك إضافته للسلطة، ويعد الشمندر مصدرا هاما وغنيا بالفيتامينات حيث يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة وهو ما يمنع ظهور الخطوط الرفيعة في الوجه، لذلك ننصحك بشرب كوب من عصير الشمندر يوميًا، ويحتوي الشمندر أيضا على كمية كبيرة من الحديد وهو ما يجعل من بشرتك وردية مشرقة.

أما إذا كنت من صاحبات البشرة الجافة، أو أن بشرتك أصبحت جافة بسبب الإهمال عليك صنع خلطة من الحليب والعسل والشمندر وضعيه على بشرتك وستلاحظين الفرق، وإذا كنت تعانين من الهالات السوداء تحت العينين يتوجب عليك استعمال عصير الشمندر من خلال وضعه حول منطقة العينين، لأن البنجر يحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي وهو مايساعد على التخلص من الهالات السوداء حول العينين والبقع الداكنة في الوجه.