تمارين ضد تجاعيد الوجه
مجموعة من التمارين للمحافضة على نضارة و تماسك الوجه و تأخر التجاعيد
التمرين الاول
رفع الحاجبين و اخراج العينيين .
التمرين الثاني
رفع الحاجبين على الطرف بالاصابع ومنع ذلك بالجبهة يعني تمرين مقاومة .
التمرين الثالث
وضع الاصابع اعلى الحاجبين وعمل حركة دائرية بالاضافه الى تدوير الرقبة.
التمرين الرابع
الضغط على الاسنان .
التمرين الخامس
وضع الاصبع ما بين الشفتين.
التمرين السادس
تنزيل الراس و الرقية و القيام بحركات دائرية.
مدة التمارين 30 ثانية يوميا.
و هذه الصور التوضيحيه مرقمة للتمارين الستة .
ممتاز