هناك دائمًا حلول طبيعية سهلة وبسيطة واقتصادية مدهشة وصحية للتقليل من الكيلوغرامات الزائدة إذا ما تم التقيّد بها جنبًا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي متوازن وبعض الأنشطة الرياضية، وتعتمد وصفة اليوم أساسًا على مجموعة من العناصر الغذائية  شديدة الفعالية، وهي عبارة عن مشروب منعش للجسم، تابعينا في هذا المقال من مجلة سيدات الإمارات للتعرف على طريقة التحضير.

المشروب الأخضر لخسارة الوزن

المكونات:

  • 3 قطع من الأناناس.
  • عود من الكرفس.
  • كوب من البقدونس الطازج.
  • حبة خيار.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير:

  • نغسل المكونات جيدًا ومن الأفضل استخدام منتجات عضوية.
  • نقطع الخيار ونضعه في الخلاط.
  • نضيف إليه باقي المكونات ونخلط جيدًا .
  • يشرب هذا العصير طازجًا فقط بعد دقائق من تحضيره على معدة خاوية دون إضافة السكر.
  • واظبي على شرب هذه الوصفة لمدة 15 عشر يومًا متتالية وستلاحظين النتائج.

 

شاركها.