تنحيف البطن بعدالولادة امر يشغل بال كل من تلد قيصريا لانها لا تستطيع شد بطنها بمشد او لبس البسة تقوم بشطف البطن لانه ببساطة البطن خضعت  لعمليه جراحيه و يجب التعامل معها بحذر . و لذلك سنقدم لك طريقة سهلة جدا .
الولادة القيصرية هي عبارة عن تقنية جراحية لولادة الجنين.هذه الجراحة تتم عن طريق القيام بشق البطن فوق الرحم من أجل إخراج الجنين والمشيمة، كبديل للولادة المهبلية الطبيعية.و لذلك شد البطن و تنحيفه يكون بهذه الطريقة مع هذه الخلطات .

اولا

زيت الزيتون من العناصر المهمة للتخسيس وخاصةً تخسيس منطقة البطن ويتم ذلك من خلال الخطوات التالية:

المكونات:

  • كمية محدودة من زيت الزيتون .

طريقة التحضير:

  • وضع زيت الزيتون علي المنطقة المراد تخسيسها وهي البطن .
  • التدليك المستمر علي شكل حركات دائرية
  • الاستمرار في عمل ذلك يومياً (1 مرة) .

ثانيا

المكونات:

  • 1.1/2 ملعقة من الشمر الطازج .
  • 1 كوب من الماء .

طريقة التحضير:

  • وضع الشمر مع كوب الماء داخل وعاء علي النار ليغلي ثم نتركه ليبرد .
  • نشرب هذا الخليط يومياً علي الريق .
  • تكرار ذلك يومياً للحصول علي نتائج جيدة .

ثالثا

أوراق الملفوف:

تعد أوراق الملفوف مفيدة جداً في حالات التخسيس وبالأخص تخسيس منطقة البطن عن طريق ما يلي :

المكونات:

  • كمية بسيطة من أوراق الملفوف .
 

طريقة التحضير:

  • سلق أوراق الملفوف داخل وعاء من الماء المغلي .
  • نضع الأوراق علي منطقة البطن ونلفها وتركها طوال الليل .
  • نزيل الأوراق صباحاً مع غسل منطقة البطن جيداً
  • ضرورة تكرار ذلك يومياً قبل الذهاب للنوم .

رابعا

يعتبر الخردل والقرفة من المكونات الطبيعية الأساسية لإجراء عمليات التخسيس ويتم ذلك بواسطة ما يلي :

المكونات:

  • 1 ملعقة من الخردل، واليانسون، والكمون، والبردقوش .
  • 1/4 ملعقة من الزنجبيل .
  • 1/2 ملعقة من القرفة .
  • عصير 1/2 ليمونة .
  • 4 أكواب من الماء .

طريقة التحضير:

  • نخلط كلاً من اليانسون والخردل والكمون والبردقوش والزنجبيل والقرفة خلطاً جيداًَ .
  • نضيف عصير الليمون إلي الخليط ونضعه بوعاء مملوء بالماء المغلي ونغطيه تماماً .
  • نتركه لمدة (1/4 ساعة) ليبرد ونشرب منه (1 كوب) يومياً بعد وجبات الطعام .

نصيحة مجلة رجيم

عليك سيدتي  قبل اتباع  اي  خلطة او مشروب مراجعه دكتورك الخاص لانه اعلم  بنوع  بشرتك و بحالتك الصحية بعد الولادة .

شاركها.