تنظيف الوجه بالبخار
مشاكل البشرة من المشاكل التي تسبب الإزعاج والاكتئاب لمعظم النساء وحتى الرجال، فمن منا لا يحب الاهتمام بمظهره وببشرته التي تعاني من مشاكل متعددة بسبب عوامل الطقس وخاصة في فصل الصيف إذ يكثر جفاف البشرة بسبب نقص كمية الماء في الجسم، والاهتمام والعناية بالبشرة من الأمور المهمة التي تشد وتجذب انتباه النساء بكل الأعمار دون استثناء، فماذا لو كانت هناك وصفات وطرق متعددة لحماية البشرة والاعتناء بها والمحافظة عليها باتباع خطوات منزلية سهلة وبسيطة للحصول على بشرة ذات رونق خاص وإضفاء الجمال الطبيعي للبشرة، وهي طريقة تنظيف البشرة بالبخار.
طُرق تنظيف الوجه بالبخار
- تنظيف الوجه بالبخار :يُمكن تنظيف الوجه بالبخار من خلال الخطوات التالية:
- يتم غلي كمية من الماء ومن ثم وضعها في وعاء عميق وواسع.
- يُرفع الشعر للأعلى وتُلف منشفة حول الرقبة والوجه، بحيث تُغطي الرأس والوعاء معاً.
- يتم تقريب الوجه للبخار المتصاعد من الماء الساخن لمسافة 30 سم تقريباً.
- عندما يُصبح الوجه متعرقاً بشكل كامل، يتم الابتعاد عن الوعاء ومن ثم مسح الوجه بقطعة من القماش القطني وبحركة دائرية لتنظيف الوجه من الأوساخ التي خرجت من المسامات عند التعرض للبخار.
- يُغسل الوجه بالماء البارد ثم يتم مسحه بماء الورد لإغلاق مسامات الوجه.
- تنظيف الوجه بالبخار مع إضافة الأعشاب
- يُفضل إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى الماء المغلي عند القيام بتنظيف الوجه بالبخار، حتى يتم الاستفادة من خلاصة هذه الأعشاب، وتُضاف الأعشاب حسب نوع البشرة، فصاحبات البشرة الدهنية من الأفضل أن يُضفن شرائح الليمون والبابونج للماء المغلي، أما صاحبات البشرة الجافة فيُنصح بإضافة النعناع والورد الجوري.
نصائح بعد تنظيف الوجه بالبخار
بعد الانتهاء من التنظيف بالبخار يجب إغلاق المسامات في الوجه وذلك من خلال غسله بالماء البارد، كما يُمكن الاستعانة بإحدى الطرق والمواد التالية:
- استخدام قناع الطين، وإن لم يكن متوفراً يُمكن صنع قناع منزلي مكون من الشوفان والعسل.
- استخدام تونر للوجه، ويُمكن استخدام ملعقة كبيرة من عصير الليمون ممزوجة بكوب من الماء ومسح الوجه باستخدام قطعة من القطن لهذا الغرض.
ويُفضل دوماً ترطيب الوجه باستخدام الكريم المناسب، ومن الأفضل أن يكون الكريم مصنوع من الزيوت المهدئة للحفاظ على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
فوائد تنظيف الوجه بالبخار
لا تقتصر فوائد حمام البخار على فوائده في تنظيف الوجه بل تشمُل فوائده أيضاً:
- تنظيف الجيوب الأنفية والتقليل من الألم المصاحب لها، ومن الأفضل أن يتم إضافة النعناع أو زيت النعناع، وكذلك البابونج للتخلص من ألم الجيوب الأنفية.
- تقليل التوتر والمساعدة على النوم بشكل أفضل، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال إضافة زيت اللافندر والبابونج والليمون، ولهذا يُفضل القيام بعمل حمام البخار للوجه قبل الذهاب للنوم.
- الشعور بالانتعاش وزيادة التركيز وكذلك تحسين المزاج، ويُمكن إضافة زيت الليمون أو البرتقال وأوراق النعناع لهذا الغرض.
ويمكنكِ عمل حمام بخار في المنزل كالمحترفين بخطوات بسيطة.
الخطوة الاولى: إضافة الزيوت والأعشاب (اختياري)
للحصول على أفضل نتائج أضيفي بعض الأعشاب أو قطرات من الزيوت الطبيعية حسب نوع بشرتك:
للبشرة الجافة
أضيفي 5 قطرات من زيت الورد أو البابونج، كما يمكن استخدام أوراق الورد الطازجة أو أعشاب البابونج الجافة أو الطازجة.
للبشرة الدهنية والمعرضة للحبوب
أضيفي 5 قطرات من زيت شجرة الشاي، أو زيت النعناع، كما يمكن استخدام أوراق النعناع الطازجة أو الجافة، أو زيت الليمون، أو شرائح الليمون أو البرتقال الطازجة.
للبشرة العادية
أضيفي 5 قطرات من زيت اللافندر، أو زيت جوز الهند.
الخطوة الثانيه: التعرض للبخار
ضعي منشفة جافة حول رأسك وعرضي الوجه للبخار على مسافة 20 سم تقريباً حتى لا يتسبب البخار في حرق الجلد.
تكرر العملية 5 مرات في كل مرة يعرض الوجه للبخار لمدة دقيقتين ثم استريحي لمدة دقيقة.
الخطوة الثالثة: عمل قناع للوجه (اختياري)
يعمل حمام البخار على فتح مسام الجلد لذا يفضل عمل قناع للوجه بعدها لضمان أقصى استفادة من المكونات الطبيعية الموجود في الماسك. يمكنكِ اختيار الماسك المناسب لبشرتك أو عمل قناع الشوفان والعسل فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
اخلطي ملعقة من الشوفان مع ملعقة من العسل وملعقة من الماء الدافئ حتى الحصول على معجون متجانس، يفرد القناع على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء البارد.
الخطوة الرابعة: ترطيب البشرة
يمكنكِ ترطيب البشرة مباشرة بعد حمام البخار دون عمل قناع الوجه وذلك بشطف الوجه بالماء البارد (لغلق المسام) أو مسح الوجه بقطنه مبللة بماء الورد، ثم استخدمي المرطب الخاص بكِ أو استخدمي قليل من زيت جوز الهند النقي فهو يعمل على ترطيب البشرة بفاعلية.
إذا كنتِ تعانين من التهاب الجلد أو الإكزيما أو جروح في الجلد يفضل عمل حمام البخار بعد التئامها.
استخدمي حمام البخار مرة إلى مرتين شهرياً واختاري الأعشاب والزيوت التي تفضلينها أو المتوافرة لديكِ.
