سواء كنت في العمل أو في البيت فان ساعات الوقوف الطويلة تشعرك بثقل وألم في القدمين، لذلك سنقدم لك سيدتي في هذا المقال وصفة النعناع التي تشكل علاجا طبيعيا لمثل هذه الحالات.

تتضمن أوراق النعناع العطر بالإضافة إلى الزيوت المرطبة والعناصر المهدئة التي تساعدك على إنعاش قدميك.

قومي بخلط ملعقة صغيرة من زيت النعناع، ملعقة كبيرة من أوراق النعناع المفرومة، ملعقة كبيرة من زيت اللوز وملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا. بعد خلط كل المكونات جيدا، قومي بعمل تدليك لقدميك مع التركيز على المفصل والكعبين.

اتركي الماسك لمدة نصف ساعة ثم اشطفي قدميك بالماء الدافئ.

شاركها.