حبوب الفحم و فوائدها و آثارها الجانبية و كيفية تناولها و كل ما ترغب في معرفته
انتفاخ البطن و ما يصاحبه من انتفاخات من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة و التي يعاني الكثيرون منها ، و قد شيع نوع من الحبوب يسمى حبوب الفحم بأنه علاج لانتفاخ البطن و للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي .
قبل معرفة ماهية حبوب الفحم تلك و مدى أهميتها و فوائدها يجب معرفة بعض الأمور حول انتفاخ المعدة و غازاتها
أسباب انتفاخ المعدة
يختلف الأطباء حول أسباب انتفاخ المعدة و لكن تتلخص فيما يلي :
- ابتلاع كميات من الهواء خلال مضغ و بلع الطعام و بالتالي تتراكم في البطن و تحدث خلل في عضلات جدار البطن و بشكل خاص لدى الحوامل
- تناول كميات كبيرة من البروتين أو الدهون أو السكريات البسيطة و المعقدة
- تناول الأطعمة المسببة للغازات مثل الحليب و مشتقاته و البقوليات و الحبوب الكاملة
- نتيجة لوجود مشاكل في الجهاز الهضمي
حبوب الفحم
ما هي حبوب الفحم و ما مدى أهميتها ؟
حبوب الفحم أو ما تعرف علميا بإسم أوكاربون Eucarbon على الرغم من اختلاف الماركات المنتجة لها إلا أن مكوناتها واحدة ، فيتكون من عدة عناصر نباتية و طبيعية.
فتحتوي على الفحم النباتي ، و ذلك الفحم يشبه الإسفنج فيعمل على امتصاص الغازات و الجراثيم و المواد السامة التي تنتج عن التمثيل الغذائي ، و تعمل على زيادة مقدار بكتيريا البروبيوتك و هي البكتيريا الجيدة التي تفرزها الأمعاء و بالتالي تقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الالتهابات و القرح و التشنجات و العديد من المشاكل الأخرى ، و مع احتجاز الفحم للسموم يقوم الفحم بإبطال مفعولها و من ثم إخراجها خارج الجسم.
تحتوي أيضا على مواد طبيعية أخرى مثل خلاصة الراوند و مسحوق السنامكي ، بالإضافة إلى بعض الزيوت العطرية.
فتعتبر تلك الحبوب بمثابة منظم طبيعي لحركة الأمعاء و وظائفها ، فهي تعمل كمطهر و كملين للمعدة ، و تخلص المعدة من الغازات المتراكمة و تعمل على تقليل حدة تقلصات المعدة ، فضلا عن قدرتها على زيادة إفراز المواد الصفراوية و التي تعمل على هضم الدهون و الأطعمة الدسمة.
فوائد حبوب الفحم
- علاج انتفاخ المعدة و غازاتها
- علاج اضطرابات حركة الأمعاء و القولون
- علاج حالات الإمساك البسيطة و الإمساك المزمن
- علاج مشكلات سوء و عسر الهضم بأنواعها حتى تلك الناتجة عن قلة الحركة أو تناول الأطعمة الدهنية الدسمة
- الحد من مشكلة القولون العصبي و ما يصاحبها من انتفاخ في المعدة و آلام و سوء هضم و اضطرابات في الأمعاء
- تعمل على تنظيف الأمعاء و تطهيرها قبل إجراء التشخيصات الطبية الاستقصائية أو العمليات الجراحية
- سرعة التخلص من الفضلات المتراكمة في المعدة نتيجة عملها كمطهر
- تعمل على قتل الطفيليات التي توجد في الأمعاء و تعمل على التخلص منها عبر إخراجها مع البراز
- تعمل على تنشيط و زيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء
- تعمل على تخليص الجسم من ترسبات العمليات الإستقلابية و تخرجها خارج الجسم
- تعمل على امتصاص النيكوتين و طرده خارج الجسم
- تطهر الكبد مما يصيبه من سموم بسبب تناول الكحول
- علاج حالات الإصابة بالتسمم الغذائي
- تستخدم كمطهر للجروح
- يمكن استخدامها لتبييض الأسنان عبر تفريغ محتوى كبسولة منها على فرشاة الأسنان و غسل الأسنان بها
- تنظم من عمليات امتصاص الطعام
- تقلل من حدة أعراض الالتهابات و التشنجات
- تزيد من إفراز العصارة الصفراء و التي تعمل على هضم الأطعمة الدسمة بشكل أسرع
- آمنة الاستخدام خلال الحمل و الرضاعة
- تعمل على امتصاص مقدار من الدهون الموجود في الأطعمة الدسمة و إخراجها خارج الجسم
كيفية استخدام حبوب الفحم
توجد تلك الحبوب في الصيدليات على هيئة حبوب تؤخذ عن طريق الفم
للبالغين
تستخدم الحبوب بجرعة من حبة واحدة أو اثنتين و تؤخذ ثلاث مرات يوميا مع الطعام أو بعد الوجبات مباشرة
للأطفال فوق العامين
يؤخذ نصف حبة ثلاث مرات يوميا مع الطعام أو بعد الوجبات مباشرة
الآثار الجانبية
ليس له آثار جانبية و ذلك لاحتوائه على مواد طبيعية آمنة ، لذلك فهو آمن حتى خلال الحمل و الرضاعة و على الأطفال ، فلا يستلزم وصفة طبية لصرفه من الصيدلية.
و لكن قد يحدث أن يتغير لون البراز إلى اللون الأسود أثناء تناول الحبوب و لكن هذا عرض طبيعي نتيجة للفحم.
موانع الاستخدام
يمنع استخدامه في الحالات التالية :
- حالات قرحة المعدة
- حالات آلام المعدة و الأمعاء الغير معروفة السبب
على الرغم من أهمية تلك و مدى أمان استخدامها إلا أنه يفضل أولا استشارة الطبيب حول إمكانية تناولها أو تناول أي شيء آخر حتى و إن كان طبيعياً .
شكرا