حقائق صحية خاطئة عن أجسامنا كنا نظن أنها صحيحة

3- تناول الدهون ضار 

في الحقيقة تناول الدهون ليس ضاراً، ولكن بشرط أن تختار نوع الدهون؛ فالحصول على الدهون الصحية من الأفوكادو وزيت الزيتون والمكسرات بالإضافة إلى الأسماك هو ما سيمنحك قلباً قوياً ووزناً مثالياً وعملية حرق صحية للدهون، كما أن ارتفاع نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم هو الضمان الأساسية لتجنبك الأزمات القلبية.

4- تقوية جهاز المناعة 

بالتأكيد سيكون الأمر صادماً حينما تعلم بأن الهوس المتعلق بتقوية الجهاز المناعي بالكثير من الطرق لكي لا تصاب بالأمراض ما هو إلا محض خرافة؛ ففي الحقيقة أنك لا تحتاج إلى تعزيز جهاز المناعة في حالة ما إذا كنت طبيعياً، فقد تحتاج إلى تناول الطعام الصحي والتقليل من الأطعمة الضارة؛ فالإصابة بالأمراض أمر لا مفر منه، ولكن تقليل عدد المرات الإصابة هو ما يتحقق بتناول الطعام الصحي.

5- المخاط الأخضر

لون المخاط الأخضر لا يدل على وجود أي مشكلة صحية في الجيوب الأنفية على الإطلاق كما يعتقد الكثير من الأشخاص؛ فاللون الأخضر للمخاط لا علاقة له بالجيوب الأنفية، بل يدل على الإصابة أو اقتراب الإصابة بنزلات البرد العادية.

6- ابتلاع العلكة

الإصابة بالاضطرابات الهضمية وقرحة المعدة الخطيرة كل تلك آثار جانبية طبية خاطئة مترتبة على ابتلاع العلكة فالحقيقة أن ابتلاع العلكة عن طريق الخطأ أو عن عمد لا يؤدي إلى أي ضرر؛ ففي النهاية تستطيع المعدة هضم العلكة بشكل طبيعي كباقي أنواع الطعام.

7- الجانب الأيسر والأيمن! 

الأسطورة العصبية الزائفة التي تتعلق بأن البشر ينقسمون إلى نوعين؛ فالأشخاص الفنانون والمبدعون بالإضافة إلى الرياضيين يتحكم بهم الجزء الأيمن من المخ، أما الأذكياء والعباقرة في العلوم والرياضيات فيتحكم به الحزء الأيسر.

تعد تلك المعلومة الخاطئة الأكثر تصديقاً بين البشر، ولكن بالتأكيد فإن البشر ليس لهم أنواع وأجزاء العقل البشري لا تتحكم بهم على الإطلاق.

8- رائحة الجسم بسبب النظافة الشخصية!

نعم بالتأكيد العناية بالنظافة الشخصية يجنبك ظهور روائح الجسد غير المستحبة، ولكن النظافة الشخصية ليست العامل الوحيد الذي يحدد ظهور روائح الجسم الكريهة، فنوعية الطعام والتدخين والاضطرابات الجينية الوراثية كل تلك الأمور مسؤولة عن منح جسم روائح غير مستحبة.

9- الطعام البارد للحمى

قبل أن تشعر بالاشمئزاز من فكرة تناول الطعام البارد من أجل أن تقضي على الحمى نحن ننصحك بألا تفعل هذا الأمر؛ فسواء كان الطعام ساخناً أو بارداً يبقى المهم هو أن تدعم جسمك بالغذاء حتى توفر له القوة اللازمة لمقاومة الحمى والتغلب عليها.