حلى الفرولة بطريقه صحية للرجيم

حلى الفرولة بطريقه صحية للرجيم

200غ فرولة

50غ جبن ابيض خالي  الدسم

بياض بيضه  مخفوق جيدا

ملعقه سكر اسمر

نخلط الجبنه  و الفروله  و السكر  بالخلاط لمده 5 ثواني   لتبقى  هشة

نضيف البياض ونعمل على الخلط من  تحت لفوق

يوضع في  قوالب  للزينه  ويبقى في  الثلاجه 3 ساعات

يزين بالحبن  قليل  الدسم  و الفرولة