خصائص التمر و اللبن

التمر واللّبن معروفان للإنسان منذ القدم، فالتمر هو ثمرة شجرة النخيل، وقد شكّل مصدراً غذائيّاً مهمّاً للعرب في قديم الزمان، إلا أنّ مكانة التمر تعاظمت في نفوس العرب بعد مجيء الإسلام، لأنه الثمر المبارك الذي ورد ذكره في العديد من المواضع في القرآن الكريم، منها قوله جل وعلا : “وَمِنْ ثَمَرَاتِ النَّخِيلِ وَالْأَعْنَابِ تَتَّخِذُونَ مِنْهُ سَكَرًا وَرِزْقًا حَسَنًا إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَعْقِلُونَ”، كما أن نبينا محمد عليه الصلاة والسلام نصح بالمداومة على تناول التمر كما جاء في حديثه الشريف : “من تصبّح بسبع تمرات عجوة لا يصيبه في هذا اليوم سُمّ ولا سِحر”، واللّبن أيضاً يشكّل غذاءً مهماً للجسم، وللتمر واللّبن الكثير من الفوائد سنتحدث عنها في هذا المقال

فوائد التمر واللبن

يفيد منقوع التمر واللبن في علاج مشكلة النقص الحاد في نسبة الحديد بالدم، وعلاج مرض الأنيميا.
يساعد بالتخفيف من الإحساس بحدّة القلق والتوتر، ومن سرعة الغضب.
يفيد في حل مشكلة الإمساك الشديد، وذلك لاحتوائه على السكر الطبيعي.
يزيد من نسبة التركيز ويقوي الذاكرة، ويقضي على مشكلة النسيان.
يساعد في معالجة مرضى الربو، والتخفيف من مشكلة ضيق التنفس التي يرافقه.
يعمل على محاربة علامات التقدم بالسن والشيخوخة المبكرة.
يساعد في تطهير الجهاز الهضمي والمعدة من الجراثيم التي تنمو وتتكاثر بها، والتي تسبب الأمراض.
يزيد من قوة عضلة القلب والشرايين.
يفيد في علاج مشاكل العيون كالعشى الليلي والرؤيا المزدوجة وفي علاج القرنية.
يساعد في تقوية اللثة والأسنان، ويحميها من التسوس.
يعالج أمراض المفاصل والروماتيزم وهشاشة العظام.
يعمل على تنشيط الغدة الدرقية وتنظيم إفرازاتها.
يفيد في معالجة مشاكل الفشل الكلوي، وذلك لاحتوائه على فيتامين (أ) و(ب2) و(ب3).
يزيد من وظائف وقدرات الكبد في التخلص من السموم والفضلات.
يفيد في زيادة القدرات الجنسية لدى الرجل والمرأة، وذلك من خلال تنشيط وتحفير الهرمونات على الإفراز.
يعمل على زيادة كفاءة مناعة الجسم، ومكافحة الفيروسات والأمراض السرطانية، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
يساعد في الحدّ من حالات النزيف وتوقيفه، لما يحتوي من مواد قابضة.

فوائد التمر واللبن للشعر والبشرة

تفيد مضادات الأكسدة التي يحتويها على معالجة مشكلة تساقط الشعر والتقليل منه بنسبة 75%.
يفيد تناوله بشكل منتظم في التخفيف من الهالات السوداء حول العينين، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد التي تحارب أنيميا الدم.
يفيد في إكساب الشعر والأظافر اللمعان والنضارة، وذلك لوجود الفيتامينات (A,B,E) المهمة لصحة البشرة والشعر.
يفيد في ترطيب الجلد وفي وقاية البشرة من ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة وتأخير علامات الشيخوخة.