دعاء الهم والحزن
الدنيا دار ابتلاء ، والأصل في العبد أنه مبتلى ، يقول الله تعالى في كتابه الكريم ” انا خلقنا الانسان من نطفة أمشاج نبتليه فجعلناه سميعاً بصيراً ” ، والابتلاء في الدنيا قد يكون بالخير كما يكون بالكروب و الهموم ، يقول الله تعالى ” فَأَمَّا الْإِنسَانُ إِذَا مَا ابْتَلَاهُ رَبُّهُ فَأَكْرَمَهُ وَنَعَّمَهُ فَيَقُولُ رَبِّي أَكْرَمَنِ (15) وَأَمَّا إِذَا مَا ابْتَلَاهُ فَقَدَرَ عَلَيْهِ رِزْقَهُ فَيَقُولُ رَبِّي أَهَانَنِ )،
و من الابتلاء في الدنيا الاصابة بالهم و الحزن ، و الذي يكون بسبب مصيبة أو دين أو خوف ، أو غيرها من منغصات الدنيا ، و ليس يرفع هم العبد و أحزانه مثل الدعاء و التضرع الى الله واللجوء اليه .
الدعاء في القرآن الكريم :
وردت في القرآن الكريم الكثير من الآيات التي تحث المسلمين على الدعاء و اللجوء الى الله لدفع الهموم و الأحزان و قضاء الحوائج.
- يقول الله تعالى: (أَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ أَإِلَـهٌ مَّعَ اللَّـهِ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَ).
- قال الله تعالى: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ ) .
- قال الله تعالى: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) .
- قال الله تعالى: (وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَى فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَـهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ*فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ*وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَى رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ*فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَوَهَبْنَا لَهُ يَحْيَى وَأَصْلَحْنَا لَهُ زَوْجَهُ إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَ) .
أدعية نبوية شريفة لرفع الهم و الحزن :
وردت عن النبي صلى الله عليه و سلم الكثير من الأدعية التي أرشدنا اليها صلى الله عليه و سلم لرفع الهموم و الغموم نذكر منها الآتي :
- اللهم إني عبدُك ابنُ عبدِك ابنُ أمتِك، ناصيتي بيدِك، ماضٍ فيّ حكمُك، عدلٌ فيّ قضاؤُك، أسألُك بكلِّ اسمٍ هو لك سميتَ به نفسَك، أو أنزلتَه في كتابِك، أو علمتَه أحدًا من خلقِك، أو استأثرتَ به في علمِ الغيبِ عندك، أن تجعلَ القرآنَ ربيعَ قلبي، ونورَ صدري، وجلاءَ حزني، وذهابَ همِّي وغمِّي).
- عن أَبِي بَكْرَةَ أن رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال : ( دَعَوَاتُ الْمَكْرُوبِ اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو ، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ ) .
- عن ابْنِ عَبَّاسٍ أَنَّ نَبِيَّ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَقُولُ عِنْدَ الْكَرْبِ : ( لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْعَظِيمُ الْحَلِيمُ ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ ، لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَاوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ ) .
دعاء رفع الهم بسبب الدين :
- عَنْ عَلِيٍّ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ أَنَّ مُكَاتَبًا جَاءَهُ فَقَالَ : إِنِّي قَدْ عَجَزْتُ عَنْ كِتَابَتِي فَأَعِنِّي ، قَالَ : أَلا أُعَلِّمُكَ كَلِمَاتٍ عَلَّمَنِيهِنَّ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَوْ كَانَ عَلَيْكَ مِثْلُ جَبَلِ صِيرٍ دَيْنًا أَدَّاهُ اللَّهُ عَنْكَ ، قَالَ : قُلْ : ( اللَّهُمَّ اكْفِنِي بِحَلالِكَ عَنْ حَرَامِكَ وَأَغْنِنِي بِفَضْلِكَ عَمَّنْ سِوَاكَ .
- (اللَّهُمَّ إنِّي أعُوذُ بكَ مِنَ الهَمِّ والحَزَنِ، والعَجْزِ والكَسَلِ، والبُخْلِ والجُبْنِ، وضَلَعِ الدَّيْنِ، وغَلَبَةِ الرِّجَالِ ) .
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لمعاذ رضي الله عنه : ( ألا أعلمك دعاء تدعو به لو كان عليك مثلُ جبلِ أُحُدٍ دَيناً لأداه الله عنك ؟ قل يا معاذ : اللهم مالك الملك ، تؤتي الملك من تشاء ، وتنزع الملك ممن تشاء ، وتعز من تشاء ، وتذل من تشاء ، بيدك الخير ، إنك على كل شيء قدير ، رحمن الدنيا والآخرة ورحيمهما ، تعطيهما من تشاء ، وتمنع منهما من تشاء ، ارحمني رحمة تغنيني بها عن رحمة من سواك .
دعاء رفع الهم و الحزن بسبب المرض :
- (ضع يدك على الذي تألم من جسدك ، وقل : باسم الله ، ثلاثاً ، وقل : سبع مرات : أعوذ بالله وقدرته من شر ما أجد وأحاذر) .
- ( أَذهب الباس رب الناس اشف وأنت الشافي لا شفاء إلا شفاؤك شفاء لا يغادر سقماً ) .
- قراءة الفاتحة والمعوذات ، والقرآن كله فيه شفاء كما قال تعالى : ( وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلا خَسَاراً ).
أدعية أخرى لرفع الهم و الحزن :
- استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم و أتوب اليه .
- اللهم فرج عني كربي ، و اغفر لي ذنبي ، و تب علي و ارحمني .
- اللهم اكفني ما اهمني من امر الدنيا و الآخرة ، اللهم فرج عني الكرب ، و اغفر لي الذنب ، و اصرف عني أسباب همي و غمي .
- اللهم انت سبحانك حسبي لا اله الا أنت أستغفرك وأتوب اليك ، اللهم ارفع همي ، و فرج كربتي ، و اجعل لي من أمري فرجاً و مخرجاً .
- اللهم أنت الغني وأنا الفقير فأغنني بغناك ، وأنت سبحانك القوي و أنا الضعيف فقوني بقوتك ، و أنت سبحانك العزيز وانا الذليل فأعزني بعزتك.
- اللهم اكفني و عافني و أعطني و ارزقني و اغفر لي و ارحمني .
- لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين .
- اللهم رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ، ربنا و رب كل شئ ، فرج عنا الكروب ، و ادفع عنا الخطوب ، و اكفنا شر الخلق ، و شر كل ظالم يريد بنا سوءاً .
- ربي اني مسني الضر وأنت ارحم الراحمين .
- اللهم اغثنا بغوثك ، و اصرف عنا مسببات الهم و الغم ، و أفض على من كرمك و جودك ، و أسبغ علي من نعمك و عطائك ، لا اله الا أنت أستغفرك و أتوب اليك .
- يا من يجيب المضطر اذا دعاه ، و يا من يصرف السوء ، و يعفو عن المسئ ، ارفع عني ما أنا فيه من هم و غم ، اللهم فرج الكرب و ابدل همي بالفرج و الفرح .
- اللهم اني أسألك فرجاً ليس بعده كرب ، و فرحاً ليس بعده حزن ، و سعة ليس بعدها ضيق .
