دون رجيم افقد 20 كيلو و تخلص من الكرش و المؤخرة و الزنود في اقل من شهرين حصريا على مجلة رجيم الاولى في عالم الرشاقة و التخسيس
المكونات و التحضير
المحتويات
المكونات
لتر ماء
عشبة رعي الحمام
ملعقةمبشور ليمون
التحضير
نغلي الماء و نضيف رعي الحمام و بعد ذلك نضيف ملعقة مبشور الليمون .
الاستعمال
كوبين على الريق و كوب بعد الغذاء و العشاء بنصف ساعة
النظام الغذائي
الاكل في اطباق الاطفال او اتباع حساب السعرات 1200 في اليوم