رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع جصريا على مجلة رجيم نقدم لكم هذ الرجيم المعجزة فقط الالتزام التام بكل ما هو مطلوب
مرضى الضغط و السكري و الحوامل و المرضعات عليهم استشارة دكتورهم الخاص .
رجيم الايام الستة و خسارة 6 كيلو دون رجوع
المحتويات
اساس الرجيم
الرجيم يعتمد على اتباعالكميات و الاكلات التالية بصفه دقيقه و تقسيمها على مدار الايام الستة
الغذاء الخاص بالدايت
250 غرام رز
كيلو تفاح
6 بيض مسلوق
6 زبادي طبيعي
صدور دجاج مشوية دون تحديد
خضار مسلوقةدون تحديد
شرب الماء حتى 3 لتر في اليوم
هذا الرجيم يعتمد مرة في الشهر فقط و لا يكرر .