رجيم القمر Régime de la lune وخساره 5 كيلو دون تعب
رجيم القمر Régime de la lune و خساره 5 كيلو دون تعب للدكتور الايطالي rolandi ricci و يعتمد فيه على الدراسات التي تقوم على تاثيرات القمر على الانسان . و هذا الرجيم يجعلك اكثر تنظيما و يخلصك من 5 كيلو من غير تعب
رجيم القمر Régime de la lune وخساره 5 كيلو دون تعب
تحديد اي نوع من الغذاء نحتاج و متلا متى يجب ان نتخلص من سموم الجسم .
فعند اكتمال القمر و نموه الكامل يجب ان يكون ما نأكل عباره عن نوع واحد فقط اي نطبق احادية النظام الغذائي اما عند بداية ظهور القمر الجديد فهو انسب وقت للديتوكس و تخليص الجسم من السموم .
اما باقي الايام فيكون تقسيم الاكل بهذه الطريقه
في الصباح مشتقات الالبان و الكلات الدهنيه و الفواكه اما الغذاء فيكون من النشويات و البروتينات اما الاطعمة السكريه في العصر اما ليلا فالافضل شوربة خضار .
تمت الترجمه بمكتب مجلة رجيم