رجيم الماء والبصل – مشروب لحرق الدهون

تعد مشكلة السمنة هى الأولى من نوعها على مستوى العالم ويجب أن تعلمي أنك لن تخسري وزنك وتودعيه إلى الأبد إلا إذا التزمتي بنظام رجيم صحي وحافظتي على الرياضة وإليك اليوم هذا المشروب الذي يساعدك على حرق الدهون وانقاص الوزن لكن لن تكون له فائدة كبيرة دون ممارسة الرياضة والمحافظة على نظامك الصحي لذلك اجعليه صديقك في مشوارك نحو الرشاقة وانقاص الوزن :

مكونات المشروب :
* كوب من الماء
* ملعقة عسل
* بصلة واحدة
* عصير نصف ليمونة
* ملعقة خل تفاح
* ملعقة من بذور الشمر
* ملعقة من النعناع
* حبة فيتامين سي
طريقة التحضير :
ضعي الماء والبصل وحبة فيتامين سي وملح وعصير الليمون وخل التفاح والشمر والنعناع واغلي كل المكونات ل 1-2 دقيقة .
بعد أن يغلي اتركيه على النار لثواني عديدة ثم اشربيه.