رجيم ديتوكس ليوم واحد
رجيم ديتوكس ليوم واحد نقدمه لكم على مجلة رجيم للتحلص من السموم و الغازات .جربه الان و تخلص من الانتفاخات و سرع عملية الحرق لديك.
هذا الرجيم يعتمد مرة واحدة في الاسبوع طيلة 6 اشهر و يجب عدم تغيير اي شي من الطريقة و المكونات
مكونات اليوم
العصائر
- تفاحة + ثمرة شمر + عصير نصف ليمونة ( العصير الاول )
- نصف تفاحة + جزرة + عصير ليمون + اوراق نعناع طازج ( العصير الثاني )
المشروبات
ثمرة طماطم + اعواد كرفس+ بقدونس ( المشروب الاول )
جزرة + بقدونس +قرفة ( المشروب الثاني )
شوربات باردة
ثمرة طماطم + فص ثوم + خيارة +حبق ( الشوربة الاولى )
عصير طماطم + 6اوراق سبانخ ( الشوربة الثانيه)
تنويه
هذا اليوم من الديتوكس يعتمد على الاغذيه السائله المذكوره فقط دون اضافات كما انه يجب شرب 3 لتر من الماء
