زيت السمك الخيار الأمثل لصحة طفلك

في المرحلة الأولى لنمو طفلك يحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية من الفيتامينات و المعادن و الدهون و غيرها بكميات كافية، و يعتبر زيت السمك إضافة حيوية لنظام طفلك الغذائي، كما أنه يعالج العديد من المشكلات الصحية التي يتعرض لها حيث يضاعف من مناعته و يمنحه طاقة إضافية.

و من هنا كان لا بد من التعرف على أبرز فوائد زيت السمك للأطفال:

– زيت السمك يحتوي على كمية كبيرة من عناصر الغذائية لضمان نمو طفلك بشكل مثالي، فهذا المكمل الغذائي يعتبر مصدرا غنيا بفيتامين A، و فيتامين D، إضافة الى أحماض أوميغا 3 الدهنية.

– يحتوي زيت السمك على مستويات عالية من DHA التي تساعد على تطوير القدرات المعرفية و الحركية و البصرية للرضع خلال السنة الأولى بعد الولادة.

– يساعد فيتامين A الموجود في زيت السمك على تحسين الرؤية عند الاطفال.

– زيت السمك يعمل على تقوية عظام الأطفال، لا سيما و أنه مصدر غني بفيتامين D، هذا من دون ان ننسى ان الأوميغا 3 يلعب دورا حيويا في المحافظة على الكثافة المعدنية للعظام.

– الأحماض الدهنية في زيت السمك تحسن مناعة طفلك و تحميه من عدة أمراض مثل الانفلونزا.

** ننصحك باستشارة طبيبك الخاص قبل البدء في إدراج زيت السمك ضمن قائمة الأغذية اليومية للأطفال.